Женщина должна быть разной

Базовый гардероб для женщины

Большинство женщин, выбирая одежду в магазине, обращают внимание на модные тенденции, вещи, имеющие хорошую скидку, привлекательный цвет или фасон. Приходя домой с такой покупкой оказывается, что носить ее не с чем. Образ не выглядит гармоничным, поэтому покупкам приходится пылиться на полках шкафа.

Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо понимать, что должно быть в гардеробе для идеального сочетания каждой новой вещи. Для этого требуется формирование базового гардероба для женщины. Его элементы дают возможность создания многочисленных стильных и модных образов. А новая одежда станет отличным его дополнением.

Правила создания базового гардероба:

  • Все базовые вещи должны идеально сочетаться и гармонировать между собой. Стоит исключить слишком яркие или выделяющиеся наряды;
  • Все предметы гардероба должны легко заменяться другими, так, чтобы к одной и той же блузке можно было надеть как брюки, так и юбку, и наоборот;
  • Не стоит приобретать слишком дешевые модели. Все они должны сочетать в себе качество, быть носкими и эстетически привлекательными;
  • Цвета всего базового гардероба должны перекликаться между собой и быть выдержаны в нейтральных тонах. Желательно, чтобы их количество не превышало трех. В этом случае, создать идеальный комплект не составит труда;
  • Избегайте вещей с многообразием декоративных элементов и принтов. Все они должны быть простыми, стильными и лаконичными.

Следуя этим простым правилам, каждая женщина сможет создать эффектный образ, а также научиться следовать модным тенденциям.

Этот универсальный гардероб даст возможность комбинировать одежду между собой и создавать бесконечное количество образов, оставаться свежей и новой для посторонних глаз.

Для того, чтобы научиться сочетать вещи между собой, стоит разобраться, какой именно цветовой гаммы они должны быть. Как говорилось выше, комплект должен быть выдержан в нейтральных тонах, но на каких именно цветах остановиться, следует разобраться.

Все вещи стоит разделить на 4 группы в зависимости от их цвета:

  • Базовые цвета. Эта одежда, должна быть самой темной. Именно она придаст образу уверенности, элегантности и принесет респектабельности в образ. Благодаря таким вещам, стиль можно адаптировать под офисный дресс-код, а также просто расположить людей к доверию. Их примерами могут послужить темные брюки, юбки, жакеты или пальто. Не стоит забывать, что каждый из этих элементов гардероба должен быть качественным и дорогим. Это позволит добиться ухоженного внешнего вида и ощущения непревзойденного вкуса. Такие вещи станут основой вашего гардероба и дадут возможность сочетания с любой другой одеждой;

Источник:
Базовый гардероб для женщины
Базовый гардероб для современной женщины должен включать несколько основных элементов. Что должно быть в шкафу стильной девушки? Какие модные вещи и аксессуары дополнят женский образ?
http://wlooks.ru/zhenskaya-odezhda/chto-dolzhno-byt-v-shkafu/

Давление в возрасте 50 — 55 лет

Многие заболевания в современном обществе связывают с показаниями, которые отображаются на циферблате тонометра. Именно артериальное давление, пониженное или повышенное, считается признаком (или предвестником) различных недугов. В медицине принято считать, что нормальное давление человека должно выражаться цифровым соотношением 120/80 или 115/75. Но часто эти показатели не объективны. Кроме того, то, что нормально в возрасте 30 лет, может быть неприемлемым в 55 лет.

Возрастные изменения не могут не затронуть показания давления, которое образуется при движении крови в сосудах. Именно поэтому при определении, какое нормальное давление должно быть, многие оперируют общими данными, которые не имеют возрастного ориентира.

Но с учетом всех возрастных изменений, на основе медицинских наблюдений и статистических данных, было определено, что норма давления в 50 лет должна быть в пределах 140 на 90. Превышение этого показателя является тревожным симптомом гипертонии, при которой следует обратиться к врачу (можно к участковому терапевту). Несколько заниженные показатели давления могут не волновать. Но если давление 90 на 50 и меньше – это уже признак нездорового организма. И в этом случае также требуется медицинское обследование, определенное лечение, коррекция образа жизни и питания. Интересно, что у женщин низкое давление встречается чаще, чем у мужчин. При этом в возрасте 20 — 40 лет мужчины более склонны к высокому давлению, чем женщины. Но уже после пятидесяти у женщин риск гипертонии значительно выше.

Давление человека измеряется с помощью специального прибора – тонометра. Но и без точных показаний, прислушавшись к своему самочувствию, можно узнать, когда показатель отклонился от нормы.

При повышенном, женщины в зрелом возрасте могут ощущать следующие симптомы:

  • Головная боль (часто пульсирующая), головокружение;
  • Сдавливающие, щемящие боли в области сердца;
  • Тошнота;
  • Шум или гул в ушах;
  • Постоянное ощущение слабости, быстрая утомляемость;
  • Беспричинные чувства тревожности, раздраженности.

Проявление одного или нескольких признаков являются поводом обратиться к терапевту за консультацией, пройти обследование и назначенное лечение.

Если артериальный тургор в сосудах слишком высокий, это не может пройти бесследно. Особенно, повышение давления в зрелом возрасте влечет за собой ряд более серьезных последствий. Так, высокое давление женщины в 50 лет, может спровоцировать:

  • Инфаркт,
  • Инсульт,
  • Почечную недостаточность,
  • Нарушение зрения.

Чем выше показатели – тем больше риск развития серьезных заболеваний, несущих прямую угрозу здоровью и жизни человека. Давление в 50 лет это не просто пустые слова, а тот физиологический показатель, за которым требуется постоянный контроль. Если есть признаки нарушения нормы, следует измерять его по несколько раз в день. Полученные результаты необходимо сообщить своему терапевту, при очередном посещении.

С повышенным в 50 лет давлением шутки плохи. Поэтому его требуется приводить в норму, то есть – понижать. В этих целях пациенту назначается медикаментозное лечение. А также предписываются рекомендации по коррекции образа жизни.

Медикаментозное лечение должно быть назначено только врачом-специалистом, на основе проведенных обследований и анализов. Пациенту могут быть назначены препараты разных групп, в частности:

  • Мочегонные средства (например, Фуросемид);
  • Антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин);
  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл);
  • Бета-адреноблокаторы;
  • Вазодилататоры.

В местных отделениях терапии часто больным назначают курс капельниц Магнезии. Но эффективность этого препарата намного ниже, чем у более современных средств. Причина распространенного спроса на Магнезию вызвана больше ее низкой стоимостью, чем положительным эффектом. Могут быть назначены препараты для разжижения крови после 50 лет, но их прием должен быть только после назначения врача.

Ни одно назначенное лечение не даст положительного эффекта, если человек ведет нездоровый образ жизни. Давление в 50 лет не будет в норме, если человек:

  • Курит,
  • Употребляет алкоголь,
  • Неправильно питается, с преобладанием вредной пищи, насыщенной жирами, углеводами, консервантами, различными добавками,
  • Ведет малоподвижный образ жизни,
  • Имеет лишний вес,
  • Часто подвергается стрессам.

Все эти факторы должны быть устранены из жизни гипертоника, в обратном случае нормализовать показатели давления не удастся даже самыми сильными лекарственными препаратами.

У женщин в 50 или 55 лет может также наблюдаться слишком низкое давление. Его признаки проявляются в следующем:

  • В вялости, общей слабости, частом недомогании,
  • В регулярных затылочных головных болях,
  • В частой отдышки, утомляемости,
  • В головокружении, нехватке воздуха в людных местах,
  • В тошноте и даже рвоте.

Большинство женщин при этом не спешат лечить недуг, а называют такое состояние нормальным для себя. Но гипотония не может пройти бесследно и в один прекрасный момент проявится в более серьезных заболеваниях (острый инфаркт миокарда, анафилактический шок, нарушение работы надпочечников и других желез и др).

Для лечения часто используются такие препараты, как: цитрамон, пантокрин, настойка женьшеня или китайского лимонника. Но принимать препараты нужно после консультации с врачом.

Женщинам с пониженным давлением также следует чаще отдыхать, не перегружать себя тяжелой работой, изнуряющими видами спорта.

Независимо от того, какое давление у женщины, требуется вести правильный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе и беречь себя от стрессов. Важно понимать, что с возрастом организм лишь ослабевает, изменяются его стандартные показатели, меняется норма гемоглобина у женщин после 50, ЧСС и объем легких и т. д.

Давление женщин в 50 лет это важный показатель, который наряду с основными данными, позволяет вовремя выявить серьезное заболевание и своевременно провести лечение, не усугубляя ситуацию.

Источник:
Давление в возрасте 50 — 55 лет
Какое нормальное давление должно быть у девушек в возрасте 50 — 55 лет. Признаки повышенного давления у женщин после 50 — 55 лет.
http://posle-50-let.ru/zdorove/norma-davleniya-u-zhenshhin/

COMMENTS