Уход за волосами после серобойного

Какие средства взять с собой в бассейн

Автор: Мария Тимошенко

Авторские списки косметики — одно из самых увлекательных чтений, особенно если автор разбирается в узкой категории средств. Мы попросили Марию Тимошенко, заядлого пловца, рассказать о необходимых, по ее мнению, средствах для тех, кто часто ходит в бассейн.

Ниже — список из десяти средств для защиты кожи и волос от последствий тренировок, но перед ним — еще несколько полезных лайфхаков. Душ перед плаванием служит не только гигиене, но и помогает коже и волосам справиться с воздействием хлорки: мокрая кожа и волосы впитывают все намного хуже. Если нет специального спортивного крема для волос, можно наносить кондиционер под шапочку, а потом его смывать. Если в каких-то местах на коже от сухости и зуда появляются ранки, стоит обратиться к дерматологу, он пропишет специальные препараты, например, гидрокортизон в мази. И последнее: обезвоживание делает кожу еще более доступной для повреждения хлором, так что пить воду — важно.

Это средство для очищения кожи лица и тела — незаменимая вещь для тех, кто тренируется в зале, бегает, носит обтягивающие спортивные топы и тем самым подвергает кожу испытанию потом, грязью и трением. И еще для тех, у кого есть склонность к воспалениям на груди и спине. Гель подлечивает, если они уже есть, и предотвращает, если есть к ним предрасположенность. Я использую его как средство для умывания для лица и тела. Кстати, очень важно мыться под теплой, но не горячей водой, чтобы не распарить поры и не дать остаткам хлорки впитаться еще глубже.

Я прочитала об этом средстве в блоге Ани Заболотной Geekchick.ru и это действительно самое лучшее, что есть для защиты волос пловцов. Оно защищает от иссушающего действия хлорки и соленой воды, при этом не плавает вокруг вас нефтяной пленкой, когда вы залезаете в воду. Средство разработано специально по просьбе американской сборной по плаванию. Его можно использовать как защитное средство для окрашенных волос на море.

Британская ассоциация пловцов советует стирать купальник сразу после плавания не только для того, чтобы продлить ему жизнь, но и чтобы предотвратить раздражение на коже, которое чаще всего появляется именно под костюмом. Любые спортивные вещи, которые я ношу в зал, так же сложно отстирать от запаха, как и купальник. The Laundress — американская компания, которая специализируется исключительно на средствах для стирки. Возможно, мне хочется верить, что я не зря так долго жду доставку и переплачиваю за нее и поэтому мне кажется, что пока нет более крутого средства, которое полностью избавляет от запаха.

У меня короткие и тонкие волосы, резиновая обтягивающая шапка и бассейн, в котором больше ощущается привкус морской соли, нежели хлорки. Возможно, именно поэтому мне достаточно обычного шампуня. Если же от бассейна уже издалека пахнет хлоркой, стоит обратить внимание на набор для ухода за волосами Malibu, в который входят шампунь, кондиционер и пакетики для вымывания хлорки.

Крем для тела, который используют профессиональные пловцы. Лосьон нужно наносить перед тренировкой на всю поверхность тела: он защищает от воздействия хлорки даже самую чувствительную кожу, которая склонна к экземе от любого взаимодействия с водой. Помогает справиться с растрескиванием на коже стоп и защитить кожу рук. К сожалению, в России он не продается и единственный вариант — заказ через посредника.

Мне кажется, не грех напомнить, что кондиционер нужно использовать всегда. После мытья шампунем кутикула волоса раскрывается, подобно сосновой шишке, и кондиционер нужен, чтобы ее увлажнить и пригладить. Приглаженная кутикула хорошо отражает свет и именно поэтому волосы блестят. Кудрявые волосы редко блестят как раз из-за того, что волос не прямой, в сильном изгибе и не отражает свет так, как прямой и гладкий. Средство можно использовать как кондиционер на кончики волос (кондиционер никогда не нужно наносить на волосы у поверхности головы) или как маску. В качестве маски Hair Repair наносят на пять-десять минут.

Deborah Lippmann
Umbrella Oxygen Raincoat
Top Coat

Это покрытие действительно работает и дает лаку продержаться дольше. Без него после тренировки в бассейне нужно перекрашивать половину ногтей, с ним — максимум два. А после свежего маникюра, когда все ногти отполированы и обработаны, ни один окрашенный ноготь не пострадает.

Я его использую как базовое покрытие, но им можно просто красить ногти без нанесения цветного лака. После нанесения на ногте образуется дополнительный плотный слой, который и дает расти и крепнуть ногтю. К сожалению, ногти от постоянного воздействия воды страдают у меня больше всего, поэтому нужно постоянно чем-то красить их и использовать дополнительные средства для питания и укрепления.

Если использовать его постоянно, кожа становится заметно лучше: меньше черных точек, гладкость и подтянутость. У меня не хватает терпения использовать его дома, поэтому я беру его с собой и пользуюсь в душе после тренировки. Кстати, фирменное средство для умывания пахнет как «Доместос», поэтому я использую свое.

Баловство для придания приятного аромата коврику для йоги, полотенцу или содержимому сумки в целом. Заказываю вместе с шампунем и нисколечко не жалею денег — ароматное полотенце спасает, когда рядом на велосипеде оказывается спортсмен, который явно забыл дома дезодорант.

Источник:
Какие средства взять с собой в бассейн
Несмываемый крем для тела, база для стойкого маникюра и еще 8 средств для любителей бассейна — Wonderzine
http://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/199161-pool

Уход за волосами

Уход за волосами является естественной процедурой, которая важна для любого типа волос. Как мужчин, так и женщин могут волновать различные проблемы: тусклые волосы, отсутствие их роста и объема, обильное выпадение и многое другое.

Как правило, причинами являются нехватка витаминов и неправильный образ жизни, редко – заболевания волос и кожи головы. Если имеются проблемы с волосами, необходимо выяснить причину и принять необходимые меры.

В этом разделе мы постараемся ответить на большинство вопросов, связанных с уходом за волосами.

Как выпрямить волосы без утюжка: обзор самых эффективных средств

Как выпрямить волосы без утюжка? Можно использовать специальную брендовую косметику, народные рецепты масок и лосьонов или обратиться к профессионалу за процедурой выпрямления прядей, гарантирующей длительный эффект, улучшение их здоровья и внешнего вида.

Никотиновая кислота для волос – это средство, которое помогает справиться с массой проблем. Она эффективна даже при облысении. Главное, правильно подобрать способ применения.

Облепиховое масло для волос — настоящий волшебный эликсир. Оно эффективно борется с большинством проблем: выпадением, секущимися кончиками, перхотью и другими.

Прически на Хэллоуин – уникальный шанс сказочного перевоплощения

Прически на Хэллоуин гармонично дополняют костюмы, делая образ завершенным. Сделать прическу своими руками несложно, но придется запастись фантазией и аксессуарами.

Маски для секущихся кончиков: обзор эффективных средств

Улучшить состояние волос помогут эффективные маски для секущихся кончиков на основе натуральных компонентов. Предложенные рецепты помогут вернуть волосам здоровый блеск и силу, избавят пряди от ломкости и ускорят рост локонов.

Секущиеся кончики волос делаю всю прическу неаккуратной. Чтобы избавиться от проблемы нужно состричь больные волосы и начать правильно за ними ухаживать.

Масла для волос от секущихся кончиков: 9 лучших натуральных средств

Натуральные масла для волос от секущихся кончиков являются эффективным средством. Косметические смеси питают, укрепляют, разглаживают и увлажняют поврежденные волосы. Как правильно подобрать и использовать масла для лечения секущих кончиков, рассказано в статье.

Маски и шампуни для роста волос: обзор лучших рецептов

Маски и шампуни для роста волос, приготовленные своими руками, очень полезны для волос и кожи головы. Как правильно приготовить, наносить и хранить средства для восстановления волос в домашних условиях.

Часто женщины, делая прически, которые старят, визуально увеличивают свой возраст. Рассказываем, каких причесок нужно избегать, а какие делать, чтобы в любом возрасте выглядеть свежо и привлекательно.

Маски для жирных волос помогут избавиться от некрасивого блеска и слипшихся прядей. Сделать их в домашних условиях можно их различных компонентов, которые всегда есть в доме.

Выбираем шампунь для жирных волос: плюсы и минусы известных брендов

Чтобы выбрать хороший шампунь для жирных у корней волос, обращайте внимание на характеристики средства. Не ошибиться поможет анализ плюсов и минусов лучших из них.

Мезотерапия волос является косметической процедурой и при помощи специальных коктейлей с витаминами воздействует на фолликулы и луковицы. Лечение покрова приводит к увеличению густоты, возвращает здоровый блеск и искореняет ломкость и секущиеся концы.

Жирные волосы быстро теряют красивый вид, выглядят грязными и неухоженными. Разберемся, почему жирнятся волосы, и как можно решить эту проблему с помощью правильного ухода и изменения образа жизни.

Как использовать кору дуба для ухода и окрашивания волос

Кора дуба для волос используется в форме отваров для полоскания, бальзамов и масок. Она укрепляет и ухаживает за волосами, способствует блеску и укреплению луковиц, придает насыщенность темным оттенкам.

Сделать кудри в домашних условиях сегодня может каждая женщина. Тем более, существует масса самых разнообразных методов их создания, начиная от банальных бигуди и заканчивая новомодными приспособлениями.

Чтобы выбрать утюжок для волос, нужно обратить внимание на материал покрытия, ширину его пластин и рабочую температуру. В качественных выпрямителях всегда предусмотрена регулировка нагрева.

Вьющиеся волосы шикарны, но весьма капризы. Тщательный уход и правильный выбор прически для кудрявых волос помогают усмирить эту стихию.

Как можно использовать витамины в ампулах для волос?

Витамины в ампулах для волос нужно уметь правильно сочетать. Маски для волос с витаминами в ампулах нужно выдерживать длительное время, при этом голова должна быть утеплена для лучшего воздействия.

Витамины для роста волос: как их выбрать и принимать?

Какие витамины для роста волос выбрать? Для начала стоит посоветоваться с трихологом: он поможет подобрать подходящий витаминный комплекс. Витамины, необходимые для роста волос, можно получать и с пищей, если придерживаться правильного питания.

Токоферол или витамин Е – мощное средство для регенерации волос. Содержащие его маски, шампуни и продукты способствуют активному восстановлению и росту локонов.

Витамины, необходимые для волос и ногтей, их источники

Витамины для волос и ногтей при правильном питании должны в достаточном количестве поступать в организм из продуктов. При выраженном гиповитаминозе нужно выяснить, каких именно витаминов не хватает организму, и начать принимать витаминные комплексы.

Витамин В6 для волос очень полезен: он ускоряет их рост, устраняет сухость, придает блеск, питает корни и предотвращает выпадение волос. Витамин B6 для волос можно смешивать с косметическими средствами как покупными, так и собственного изготовления.

Витамины против выпадения волос: когда и как их принимать?

Густые и здоровые локоны – мечта каждой женщины. Что делать, если выпадают волосы, какие витамины принимать и как понять, что пора начинать лечение?

Восстановление здоровья волос с помощью витамина В12

Цианокобаламин необходим для нормального роста волос. Витамин В12 принимают внутрь в составе продуктов, а также используют в виде инъекций и добавляют в лечебные маски.

Какие витамины для волос выбрать? Витаминно-минеральных комплексов существует очень много, прежде чем выбрать какой-то, необходимо узнать, каких именно витаминов не хватает вашему организму.

Выпадают волосы после родов: почему это происходит и как лечится?

Выпадение волос после родов происходит из-за изменения гормонального фона и в силу других причин. Если после родов очень сильно выпадают волосы, поможет прием витаминов, использование косметических средств, народные рецепты масок и отваров для волос.

Источник:
Уход за волосами
Правильный уход за волосами — залог их здоровья и красоты. Рассказываем, как поддержать или восстановить силу и блеск волос, очищать их, укладывать, и какую стрижку выбрать.
http://mama66.ru/volosy

Уход за волосами зимой

В зимнее время наши волосы требуют особого ухода. Для их здоровья неблагоприятным является сочетание чересчур сухого воздуха, низких температур и нехватки микроэлементов. Каким должен быть уход за волосами зимой, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми?

1. Необходимо принимать витамины. Это могут быть специальные витамины, предназначенные для волос, ногтей и кожи, или же общеукрепляющие поливитаминные комплексы. Вполне вероятно, что кроме витаминной подпитки, может понадобиться и некоторое изменение в питании. Зимой волосы нуждаются в кальции, витаминах, цинке, протеинах, которых предостаточно в зелени, овощах, фруктах, бобовых и др.

2. Следует улучшить кровоснабжение волос. В зимние месяцы сосуды под воздействием холода сужаются, из-за чего кожа головы значительно недополучает нужные вещества, доставляемые с лимфой и кровью. От этого дефицита страдают в первую очередь волосы. Их корни ослабевают, что приводит к замедлению роста волос и даже к их выпадению. Волосы становятся ломкими, хрупкими и тонкими.
Для того, чтобы предотвратить выпадение волос, рекомендуется делать регулярный массаж кожного покрова головы. Также не будет лишним и массаж шейного отдела позвоночника, так как большинство людей страдают остеохондрозом и нарушенным мозговым кровообращением. А это вполне может сказываться и на состоянии волос.

3. Волосам необходимо увлажнение. Для того, чтобы волосы и кожу головы защитить от пересушивания, а также восстановить водный баланс организма, рекомендуется пить больше минеральной или чистой воды. Прекрасно справляется с увлажнением волос в зимний период увлажнитель воздуха. Приобрести его можно в каждом магазине бытовой техники.
Чтобы подпитать волосы влагой, можно воспользоваться специальными средствами по уходу за волосами — бальзамами, масками и кондиционерами.

Источник:
Уход за волосами зимой
Каким должен быть уход за волосами зимой, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми?
http://www.ostrovlubvi.com/pricheski/uxod-za-volosami-zimoj.html

Уход за волосами после серобойного

Плавание — популярный вид спорта, который позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме. Плавать полезно практически всем. Укрепляются мышцы и суставы, нормализуется давление, снимается стресс. Регулярное посещение бассейна положительно сказывается на состоянии всех групп мышц, внутренних органов и особенно позвоночника.

Но вот беда: занятия этим видом спорта грозят потерей таких драгоценных изюминок красоты, как блеск волос и гладкость кожи. В городских бассейнах воду хлорируют, это ни для кого не секрет. Хлорка пересушивает кожу и волосы, нарушая естественный баланс верхнего слоя эпидермиса. Поэтому, многие девушки при всей любви к плаванию обходят бассейны стороной, лишая себя порции здоровья и удовольствия. Что же следует предпринять, чтобы посещать бассейн без ущерба для своей красоты?

В каждом бассейне есть правила его посещения, и придуманы они не просто так. Некоторые из них позволяют сохранить общую чистоту и гигиену в месте общественного пользования, а благодаря другим Вы сможете поддерживать собственный комфорт и здоровье. Для начала подготовьте необходимые принадлежности для похода в бассейн. Резиновая шапочка нужна обязательно, причем, она должна полностью покрывать голову вместе с волосами и сидеть достаточно плотно.

Если у Вас длинная густая коса, то ее необходимо поместить под шапочкой, даже если это на первый взгляд неудобно. Волосы очень подвержены воздействию хлорки, и Ваша красивая коса при прямом контакте с водой бассейна быстро потеряет блеск и мягкость. Если Вы погружаете в воду лицо, в частности, глаза, то обязательно надевайте очки для плавания. Это предохранит Ваши глаза от воздействия все той же хлорки. Но даже если Вы не ныряете, и аккуратно держите голову над поверхностью воды, все равно смывайте полностью косметику.

Любая косметика в воде скатывается, забивает поры, а уж тем более может вступить в реакцию с хлоркой и натворить бед на Вашем лице. Кроме умывания не забудьте помыть все тело увлажняющим гелем для душа. Кроме очистки, гель поможет некоторое время поддерживать защитные функции кожи. Что же касается водоотталкивающих лосьонов и кремов, то перед бассейном ими пользоваться некомфортно, ведь любое средство нужно нанести на сухую кожу, и дать ему полностью впитаться хотя бы 15-20 минут, что не подходит для условий городских бассейнов.

Не менее тщательно следует подходить к процедурам после бассейна, чтобы уберечь свою кожу и волосы от вредного воздействия хлора. Сразу после бассейна необходимо тщательно помыться с помощью мочалки и геля для душа. Волосы нужно вымыть шампунем и воспользоваться бальзамом. То есть выполнить все обычные процедуры вечернего мытья. Волосы даже под плотной резиновой шапочкой немного намокают на затылке, а при нырянии и того больше, поэтому нейтрализовать попавший хлор необходимо.

Если Вы мерзнете при выходе из бассейна, и по пути в душ заворачиваетесь в полотенце, то Вам придется иметь при себе второе полотенце, которым Вы будете вытирать чистое тело. Пропитанное хлорированной водой полотенце вряд ли подойдет для этой цели. При выходе из душа обязательно нанесите на тело увлажняющее молочко легкой текстуры. Выбирайте такое, которое быстро впитывается, не оставляя следов, чтобы не испортить одежду. Сейчас при всем многообразии косметической продукции нужное молочко подобрать не сложно.

Есть даже специальные продукты для использования после бассейна с содержанием максимально увлажняющих компонентов. Лицо необходимо тоже увлажнить, и желательно, защитить, особенно, если Вы выходите на мороз. Волосы лучше сушить и укладывать сразу, чтобы не переделывать эту процедуру дома. Возьмите с собой средство для укладки, если Вы им пользуетесь. Так как высушить волосы после бассейна Вы сможете только с помощью фена, то желательно, чтобы Ваше стайлинг средство обладало должной степенью термозащиты . Обязательно полностью досушите волосы. Мокрая голова зимой даже под шапкой — это прямой путь к болезням, и красота волос тут ни причем.

Но за пределами бассейна Ваш уход за собой не заканчивается! Дома продолжите увлажняющие процедуры. Нанесите на тело перед сном жирное молочко, крем, или масло. Можно обогатить готовое молочко для тела косметическими маслами. Добавьте масло зародышей пшеницы, или масло алоэ вера, и Ваша кожа будет достаточно нежной и увлажненной даже при регулярном занятии плаванием. Помогут ухаживать за телом эфирные масла розы и лаванды.

Сделайте себе уникальный крем для тела, добавив не только жирное, но и несколько капель эфирного масла. Ваше лицо также нуждается в дополнительном домашнем уходе на ночь. Удалите остатки увлажняющего или защитного крема с помощью лосьона, а затем очистите кожу с помощью жирных косметических сливок или косметического масла. Подойдет масло алоэ, тыквенных семечек, зародышей пшеницы. Нанесите масло, и снимите его вместе с остатками загрязнений влажным ватным диском.

Получите глубокое очищение плюс увлажнение кожи. Что же касается волос, то в этот вечер дополнительных домашних процедур для них уже не будет. Но вот в другие дни, когда Вы не посещаете бассейн, обязательно сделайте увлажняющую маску для волос. Можно воспользоваться для этой цели обычным кефиром, или яичным желтком. Они отлично питают и увлажняют волосы. Обязательно смажьте кончики волос любым косметическим маслом, или добавьте масло в маску.

Посещать бассейн — это приятно для тела и для души. Да, немного хлопотно следить за состоянием своей кожи и волос, но разве без бассейна Вы меньше ухаживаете за собой? Чтобы облегчить процесс сборов в бассейн, и уменьшить «груз» баночек, заведите себе дорожный набор с маленькими емкостями для всех необходимых средств по уходу. Не забудьте про резиновые тапочки и яркий красивый купальник! Удачного Вам плавания!

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник:
Уход за волосами после серобойного
В статье даем советы по уходу за собой при посещении бассейна для плавания.
http://meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_soboi_pri_posechenii_basseina.html

COMMENTS