Распорядок дня успешного человека

Распорядок дня успешного человека

Астрологическая неделя начинается в воскресенье, а не в понедельник. Обычно в это день строятся все грандиозные замыслы на будущее, а в субботу – конец недели по астрологии – подводятся итоги, анализируются ошибки и недочеты. Каков же распорядок дня успешного человека?

Воскресенье. Этот день подвластен Солнцу. Планета дает нам посыл радости, счастья, творчества и любви. В воскресенье лучше всего провести время в храме, картинной галерее или музее. Очень полезна для ощущения гармонии в душе будет поездка на природу. В этот день дарите окружающим тепло – говорите приятные слова, комплименты, делайте подарки.

Понедельник. Астрология категорично не согласна с утверждением, что «понедельник – день тяжелый». Он станет таковы, если неверно использовать энергию покровителя дня – Луны. Она наделяет нас умиротворенностью, расслабленностью с одной стороны, а с другой – непредсказуемостью и капризностью. В понедельник больше времени уделите семье, быту, покупкам. Успешным этот день недели станет, если вы будете проявлять к окружающим внимание, заботу и сострадание. Тем самым вы будете вызывать ответные чувства к себе.

Вторник. За вторник отвечает Марс. Планета требует от нас острых ощущений, приключений и необдуманных поступков. Она наделяет людей храбростью и даже некой воинственностью. В этот день старайтесь действовать без долгих раздумий, сразу же воплощайте в жизнь пришедшие в голову идеи. Однако, Марс вызывает и резкие вспышки агрессии, поэтому старайтесь во вторник уходить от конфликтов.

Среда. День Меркурия. Он наполнен быстрой, легкой и веселой энергией, остроумием. В среду успех вам принесут торговля и учеба, так как в этот день легко ведутся переговоры, с вдохновением пишется, запоминаются новые науки. В этот день недели очень бросаются в глаза комплексы человека, поэтому следите за своим поведением.

Четверг. Это самый успешный день недели, по словам астрологов, так как им управляет Юпитер. Планета благоволит к коллективному сотрудничеству, нахождению в социуме. В этот день удача ждет вас на работе – хорошо пройдут деловые переговоры. Старайтесь обращать внимание на проблемы в коллективе и решать их. Демонстрируйте свои профессиональные качества, и они непременно будет замечены и оценены начальством.

Пятница. Прекрасный день для развлечений и отдыха. Покровительница пятницы Венера побуждает к поискам гармонии и взаимопонимания. Проявите себя в пятницу творчески. Особое внимание стоит уделить прекрасному полу, ведь женщины в этот день недели очень чувствительны.

Суббота. Самый тяжелый день по астрологии. Из-за Сатурна. Его энергия ограничивающая и жесткая, консервативная и критичная. В субботу отложите все дела, меньше думайте о проблемах, старайтесь расслабиться. Единственное полезное занятие сегодня – это покупки, потому что Сатурн не позволит вам потратить лишние средства. Проанализируйте прошедшую неделю, займитесь медитацией и совершите что-нибудь доброе.

Источник:
Распорядок дня успешного человека
Мир согласия и доверия — статьи по психологии , советы фен-шуй , виртуальные гадания , полезные советы , гороскопы , интересные статьи.
http://www.concordworld.info/magiya/rasporjadok-dnja.html

Распорядок дня успешного человека

Из чего состоит распорядок дня успешного человека и чего следует избегать — 9 полезных советов!

Наверняка, среди ваших знакомых или друзей есть люди, которых вы можете назвать успешными.

Как вы думаете, в чем их секрет?

В трудолюбии, личных качествах, везении, хороших связях?

Безусловно, все это играет определенную роль в достижении успеха, но нельзя забывать и о других факторах.

Например, о том, как у людей, добившихся успеха в жизни, проходит каждый день.

Сегодня мы поговорим о распорядке дня успешного человека!

Среди большого количества моих знакомых, пожалуй, наиболее успешными я могу назвать двоих: художницу Оксану и частного предпринимателя Руслана.

Работая над этой статьей, я попросила их подробно рассказать, из чего же состоит их день.

Руслан – жаворонок, он встает не позже 6, завтракает, посещает спортзал и отправляется в офис.

Все важные встречи и прочие дела у него запланированы на первую половину дня.

После обеда он предпочитает работать с бумагами, корреспонденцией, читать специализированную литературу, следить за новостями.

Ужинать старается с семьей, поскольку дома его ждут любимая жена и двое малышей.

Вечера обычно посвящает семье, хотя этому иногда мешает работа.

Рабочая неделя Руслана – 6 дней, воскресенье – обязательный выходной.

Три воскресенья в неделю посвящаются детишкам с посещением их любимых мест, одно – жене, оба любят изучать достопримечательности и музеи разных городов и стран.

В начале своей писательской карьеры Миллер часто работал с полуночи до рассвета, покуда не осознал, что на самом деле он «жаворонок». В Париже он сдвинул рабочие часы: работал от завтрака до обеда, после обеда дремал и снова работал весь вечер, иногда уходя в ночь. С годами он пришел к выводу, что послеполуденная работа бесполезна и даже идет во вред. Интервьюеру он в эту пору заявил: «Нельзя вычерпывать колодец до дна, понимаете? Я считаю правильным отрываться от печатной машинки, уходить от нее, пока в голове еще что-то остается». Ему хватало для работы двух-трех утренних часов, но при этом он настаивал на необходимости соблюдать режим и поддерживать постоянный ритм творчества. «Чтобы сохранить эти моменты истинного озарения, требуется строгая дисциплина, нужно дисциплинировать всю свою жизнь», — говорил он.
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Оксана встает достаточно поздно: в 10.00 – 11.00, не спеша пьет кофе, завтракает, просматривает любимые новостные сайты в сфере культуры и искусства.

3 раза в неделю в обеденное время – занятия йогой.

Помимо творчества прибыль ей приносит реставрация старинных вещей для музеев и частных коллекционеров, которой она тоже занимается в своей мастерской.

В мастерской она может находиться и до полуночи, если посетило вдохновенье.

Четкого деления на рабочие и выходные дни у нее нет.

Нет вдохновения или неважно себя чувствует в четверг – значит, сегодня выходной.

Нужно готовиться к очередной выставке – чем плохо воскресенье для работы?

Выходные Оксана чаще всего проводит в компании друзей, вместе они посещают всевозможные выставки, презентации, концерты и т.д.

Как видите, распорядки дня разных успешных людей могут разительно отличатся.

Это зависит от особенностей их характера, рода деятельности, биоритмов, наличия семьи и других факторов.

Но все же, у всех есть общие составляющие.

Распорядок дня успешного человека: из чего он состоит?

Если вы хотите многого добиться в этой жизни, то в вашем распорядке дня обязательно должны присутствовать:

Лучше всего вам работается ночью?

Тогда ищите возможность поспать дольше с утра.

Но если вы ляжете в 3 ночи, а в 7.00 вам нужно вставать на работу, то долго вы при таком ритме не протянете.

Я уж молчу, что день сонного человека вряд ли сможет быть продуктивным и ему будет тяжело заставить себя работать, как не крути!

Завтракайте, обедайте и ужинайте.

Во-первых, вашему организму для нормального функционирования нужны витамины, белки, жиры и даже – страшные углеводы.

Все это вы можете получить только с едой.

Во-вторых, неправильное питание отразится и на вашем самочувствии, и на фигуре.

Тренажерный зал, танцы, йога, единоборства, бокс – подойдет любой вид спорта.

Главное, чтобы кровь в вашем организме нормально циркулировала.

Да и регулярные тренировки отлично влияют на фигуру, а успешный человек не может выглядеть безобразно.

Обязательно ежедневно выделяйте время, чтобы углубить свои знания в сфере, которой занимаетесь.

Не забывайте об отдыхе.

В течение дня у вас обязательно должно быть время для чего-то приятного: книг, интересных статей, семьи, общения с друзьями и родителями и т.д.

Один выходной в неделю – обязательное условие.

Распорядок дня успешного человека: чего следует избегать?

«Рано или поздно, — написал Притчетт, — все великие люди делаются одинаковыми: они работают и не могут остановиться. Не теряют ни минуты.»
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Если вы серьезно нацелены на успех, то постарайтесь исключить из своей жизни вещи, которые этому мешают:

Новости, интересные фильмы и передачи – все это вы найдете в интернете.

Но, просмотрев на новостном сайте события за день, вы потратите 10 минут, а не полчаса для стандартного телевизионного блока новостей.

Фильмы в интернете идут без рекламы, и смотреть вы их можете в удобное для себя время.

Излишнюю увлеченность социальными сетями, сплетнями и прочими глупостями в интернете.

Если вы не звезда шоу-бизнесса, то фото новой сумочки постить не обязательно.

Используйте социальные сети для общения и знакомства с интересными и нужными людьми, для рекламирования своей продукции или компании.

Я не праведница и не ханжа, но если на всех деловых встречах вы будете выпивать, то вряд ли завоюете доверие потенциальных партнеров, спонсоров и работодателей.

Вредные привычки вообще не совместимы с успехом.

Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера.

И не нужно сейчас начинать рассказывать о своих особенностях личности.

Вы сами кузнец своей счастья и исправить свои недостатки вам под силу.

А ваш распорядок дня проходит также?

Задумайтесь и начните себя менять уже сегодня!

Как видите, распорядок дня успешного человека не так уж и отличается от обычного.

Все дело в том, что люди, которые уже достигли много в жизни и не собираются на этом останавливаться, умело управляют временем на работу и отдых, не забывают о правильном питании, занятиях спортом и постоянно тренируют свой ум, совершенствуя свои знания.

  • Как зарегистрировать ИП?
  • Что такое расчетный счет и как его открыть?
  • Как попасть в спецназ без специальной подготовки?
  • Как устроиться на работу в Макдональдс?
  • Как найти работу?
  • Как выучить английский? Просто!
  • Как стать дизайнером одежды: 7 подсказок от профи
  • Как правильно планировать свой день: 3 варианта

Теперь я поняла в рсновном все встречи рвботу надо др обеда планировать.яна рабрте ояень устаю оказывается я и после обеда принимаю людей встречи этого делать не надр.Очень полезная статья.

Отличная статья! Ну как и другие. Спасибо авторам за проект

Источник:
Распорядок дня успешного человека
Из чего состоит распорядок дня успешного человека и чего следует избегать — 9 полезных советов!
http://dnevnyk-uspeha.com/rabota-i-karera/rasporjadok-dnja-uspeshnogo-cheloveka.html

Сайт советов

Правильный распорядок дня является основной составляющей не только продуктивной рабочей деятельности любого человека, но и залогом крепкого здоровья и хорошего настроения, т.к. именно он оказывает большое влияние на организм человека.

Как составить распорядок дня, чтобы он полностью соответствовал индивидуальным особенностям человека?.

У каждого из нас имеются свои предпочтения, относящиеся как профессиональной деятельности, так и ко времени отдыха.

Для того чтобы правильно составить распорядок дня, придется потратить буквально 15 минут Вашего времени.

За его составление лучше садиться вечером, зато уже с утра можно начинать жить по новым правилам.

Итак, с чего стоит начинать, чтобы ничего не упустить и с уверенность сказать, что у вас есть «мой распорядок дня». Для начала подумайте, к какой группе людей вы относитесь – жаворонок, сова или голубь.

Это может показаться странным, но естественные биоритмы организма человека имеют большое значение. Например, у сов наиболее продуктивные часы приходятся на вечернее время, а у жаворонков все совершенно наоборот.

Поэтому первым самые важные дела лучше отодвигать на послеобеденное время, а вот вторым – оставлять на утро. Лучше всего при составлении индивидуального распорядка разбивать его на утренние, обеденные и вечерние задачи.

Утренние задачи должны иметь строгий регламентированный порядок, например: пробуждение, включение чайника, душ, завтрак и т.д.

Не забывайте на протяжении дня записывать в ежедневник самые важные моменты, это позволит не упустить ни одной мелочи. Равномерно разбивайте все запланированные дела между утренним, вечерним временем и обедом.

Не забывайте включать и время на отдых, сон и питание, именно эти позиции являются залогом здоровья человека, поэтому именно ими нельзя жертвовать даже в пользу самых важных, по вашему мнению, дел.

Правильный баланс и чередование деятельности позволит сохранить работоспособность на протяжении всего дня и не чувствовать себя выжатым лимоном к вечеру. Что касается времени сна, то давно известно, что оптимальное время на сон составляет 7-8 часов, а ложиться лучше не позже 22-00.

Старайтесь придерживаться данных правил, но обязательно учитывайте и свои личные предпочтения.

Распорядок дня успешного человека, правильно составленный и неукоснительно соблюдаемый, позволяет снизить прилагаемые для выполнения поставленных задач усилия примерно в 2,5 раза.

И не забывайте, что по утверждению психологов умение чередовать рабочую деятельность с релаксацией и расслаблением, являются основой для успешной деятельности человека.

Источник:
Сайт советов
Правильный распорядок дня является основной составляющей не только продуктивной рабочей деятельности любого человека, но и залогом крепкого здоровья и хорошего настроения, т.к. именно он оказывает
http://505sovetov.ru/547/

COMMENTS