Омоложение лица в домашних условиях

Домашнее омоложение лица, рецепты эффективных масок, скрабов, пилинговых лосьонов и бальзамов

Возрастные изменения на коже – вовсе не неизбежность, с которой нужно смириться. Но и визит к пластическому хирургу не является «обязательной программой». Стоит лишь приложить усилия, воспользоваться рекомендациями косметологов и регулярно проводить ухаживающие процедуры, чтобы сохранить здоровье и молодость.

Читайте в этой статье

Стареть кожа начинает в 25 лет – как раз на этот возраст приходится появление первых морщинок. Поэтому стоит омолаживающие процедуры проводить в молодости. Это поможет не только предотвратить образование морщинок, но и поддержать тонус кожи. Использовать профессиональные крема в 20 — 25 лет вряд ли будет полезно, так как слишком они агрессивны, может появиться обратный эффект, когда под воздействием компонентов кожа становится дряблой.

Зато массаж, проводимый в домашних условиях, будет однозначно полезен, и вот что он даст:

  • подтянется овал лица, так как повысится мышечный тонус;
  • кожный покров будет максимально снабжаться кислородом за счет улучшения кровообращения;
  • из эпидермиса выведутся шлаки, но в полной мере поступят витамины и микроэлементы, за счет чего значительно улучшится цвет лица;
  • исчезнут отеки под глазами, так как массаж ускоряет лимфоток;
  • кожа станет ровной, исчезнут мелкие рубцы от угрей и морщинки;
  • восстановится водно-жировой баланс.

Выполнять массаж можно ежедневно – эта рекомендация подходит тем людям, которые пребывают в возрасте за 30, а вот молодым достаточно будет и 2 — 3 процедуры в неделю. Оптимальное время для такого ухода – утро, но если массаж проводится вечером, то это нужно сделать за 2 часа до сна.

Непосредственно перед процедурой нужно очистить лицо с помощью лосьона и нанести на него тонкий слой оливкового или тыквенного масла. Так эффект от массажа будет лучше, кожа не только омолодится, но и получит дополнительное питание и увлажнение.

Проводят массаж для омоложения кожи лица так:

Последний «штрих» — от подбородка всеми пальцами начинаем мягкие поглаживающие движения вверх, затрагивая скулы и щеки со лбом. Затем возвращаемся в «исходное положение» и совершаем круговые движения в том же направлении. При этом растягивать кожу или давить на нее нельзя.

Заканчивается процедура протиранием всех массажных линий и точек кубиком льда, что сделает поры не такими расширенными и улучшит кровообращение. Затем нужно остатки воды и масла удалить с кожи салфеткой, дождаться, пока все высохнет, и нанести нетолстый слой увлажняющего или питательного крема.

Продолжительность массажа всего 10 минут, а эффект будет заметен уже через 5 — 7 процедур.

О том, как в домашних условиях выполнять самомассаж лица Асахи, смотрите в этом видео:

Старение кожи всегда начинается в местах расположения мимических мышц, а чтобы этого не случилось как можно дольше, нужно лишь поддерживать их тонус. И здесь, как в спорте – чем больше тренируешься, тем крепче становятся мышцы. Именно поэтому специальные упражнения для красивой кожи лица одобрены и рекомендованы косметологами.

Комплекс выглядит следующим образом:

  1. Набрать в рот максимально возможное количество воздуха. Его перекатывают из стороны в сторону и вверх-вниз, движения должны быть быстрыми и интенсивными.
  2. Работать нижней челюстью, выдвигая ее вперед и возвращая на место. Темп выполнения упражнения быстрый, но без усилий (есть вероятность повреждения суставов).
  3. Сложить губы бантиком и максимально вытянуть вперед. Зафиксировать положение на 5 — 10 секунд и вернуться в исходное положение.
  4. Открыть рот максимально широко и произносить поочередно гласные звуки, активно работая мышцами.
  5. Сильно зажмурить глаза, через 3 секунды широко и резко распахнуть их. Нужно сделать 4 — 5 таких подходов.
  6. Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке, затем в противоположном направлении. Сделав 2 таких вращения, нужно дать 5-секундный отдых глазам и повторить подход.

Каждое упражнение должно выполняться в течение 30 секунд. По окончанию «зарядки» рекомендуется выполнить контрастный массаж – смочить салфетку в горячей воде (максимально возможной), приложить ко всему лицу на 30 секунд. Затем сменить ее салфеткой, смоченной в холодной воде на такое же время. Таких смен должно быть 2 — 3, не более.

О базовых упражнениях для омоложения лица смотрите в этом видео:

Упражнения и массаж отлично справляются с дряблостью кожи и повышают тонус мышц. Но этого будет недостаточно для оказания полноценного омолаживающего эффекта. Нужно использовать маски, лосьоны и крема для питания и увлажнения кожи лица.

Чаще всего для приготовления таких средств используются свежие фрукты и молочные продукты. Наиболее эффективными в плане омоложения считаются следующие рецепты:

  • Добыть из зеленого спелого винограда 30 мл сока. Смешать его с овсяной мукой (1 столовая ложка) и 5 каплями миндального масла, тщательно перемешать.
  • Соединить 2 столовые ложки куркумы и 1 столовую ложку жирного кефира или йогурта без добавок. Кисломолочные продукты можно заменить молоком, но в таком случае к смеси добавляется 1 столовая ложка измельченных в порошок овсяных хлопьев.

  • Мякоть банана в количестве 1 столовая ложка смешивается с заранее размягченным (не растопленным!) сливочным маслом в таком же количестве. К смеси добавить 1 столовую ложку меда и все тщательно взбить до получения кремообразной массы.

Кроме этого, для омоложения кожи можно использовать в сезон свежие фрукты и ягоды. Можно брать любые, смешивать их с молоком или сметаной в пропорции 1:1.

Маски наносятся на предварительно очищенное и распаренное лицо, можно для этого использовать скрабы. Длительность нахождения массы на коже – 15 минут, затем лицо умывается теплой водой без мыла и при необходимости протирается лосьоном. В завершении следует использовать питательный или увлажняющий крем.

Эти средства предназначены для очищения кожи и повышения ее тонуса. Можно купить уже готовые лосьоны, но всегда есть возможность приготовить их самостоятельно. Только нужно учитывать, какой тип кожи предстоит обрабатывать ими: для сухой в средстве не должно быть спирта, а вот для жирной и комбинированной его присутствие допускается.

Простейшие рецепты изготовления лосьонов в домашних условиях:

  • 1 столовая ложка цветков календулы + 100 мл спирта;
  • 1 свежий огурец, порезанный на кружочки, + 2 столовые ложки спирта;
  • 1 столовая ложка корней петрушки + 200 мл кипятка, после охлаждения и процеживания добавить 30 мл сухого белого вина.

Лосьон без спирта тоже приготовить легко: 2 столовые ложки листьев мяты нужно сварить в 200 мл в течение 5 минут, затем остудить и процедить отвар. В него добавляют 10 мл лимонного сока и столько же уксуса.

Косметологи убеждают, что именно они помогают коже максимально напитываться витаминами, микроэлементами и кислородом. Можно делать горячие и холодные компрессы, чередовать их, они не имеют противопоказаний. Единственный нюанс – при наличии проблемной кожи нужно проконсультироваться с врачом. Например, при многочисленных гнойных высыпаниях горячие компрессы противопоказаны.

Из чего делают горячие компрессы:

  • Отвар шиповника – 2 столовые ложки сухих ягод залить 200 мл кипятка и настоять в течение часа. Затем процедить и подогреть до горячего состояния;
  • Взять 2 столовые ложки травяного сбора из цветков ромашки, шалфея, мяты, зверобоя и залить холодной водой в количестве 300 мл. Проварить смесь на водяной бане в течение 20 минут, процедить.
  • Нагреть на водяной бане смесь миндального, оливкового и персикового масел в количестве 50 мл.

После приготовления средства в него окунают марлевую или текстильную салфетку, слегка отжимают ее и прикладывают к предварительно очищенному лицу на 5 — 10 минут. Крайне желательно перед горячим компрессом воспользоваться скрабом, так как максимально очищенная кожа и открытые поры «впитают» в себя большее количество полезных веществ.

Холодные компрессы могут готовиться из сока алоэ или яблочного. Их смешивают с холодной чистой водой в пропорции 50 мл основного ингредиента и 100 мл добавочной жидкости. Особенно эффективны такие процедуры в утреннее время – кожа становится подтянутой, свежей, сияющей.

Если принять специальную омолаживающую ванну, то можно будет предотвратить старение кожи не только лица, но и всего тела.

Нужно наполнить ванну теплой водой, добавить в нее и 1 литр жирного молока и отвар отрубей. Последний готовится из 2 кг сырья и 5 литров воды, после закипания средство процеживают и вот эту жидкость используют для ванны.

Находиться в ванной нужно 20 — 30 минут, часто умываясь. После процедуры кожу лица протирают миндальным маслом.

Об омолаживающей ванне для тела смотрите в этом видео:

Чтобы сохранить красоту лица, несмотря на возраст, нужно не только активно ухаживать за ней, но и скорректировать рацион питания. Очень полезны будут фрукты и овощи – лучше их употреблять в свежем виде, но можно тушить, варить и запекать. Что нежелательно вводить в меню, так это маринованную и соленую продукцию.

Не стоит исключать из рациона мясо и субпродукты, но они не должны быть жирными и жареными. Очень полезна рыба – и морская, и речная дает необходимый коже фосфор и йод.

Вообще, питание должно быть сбалансированным и разнообразным одновременно. Исключать что-то из меню совсем не нужно, а вот ограничить сладости, выпечку и острые специи/соусы стоит.

В домашних условиях можно проводить и аппаратное омоложение. Специально разработанные аппараты позволяют делать это без наличия профессиональных знаний и опыта.

Аппарат работает в трех разных режимах:

  • ионофорез или гальванические токи – укрепляются кровеносные сосуды, кожа становится менее жирной;
  • стимуляция мышц или микротоки – ткани становятся более крепкими и упругими, исчезают мимические морщинки;
  • токи Лотта – активно воздействуют на рельеф кожного покрова, выравнивают его.

С помощью гальваническим токам оказывается мягкое массажное воздействие на глубокие слои кожи. Это активизирует регенерационные процессы, делает интенсивным обновление клеточного слоя эпидермиса, увеличивает синтез гиалуроновой кислоты и коллагена с эластином.

Регулярное использование аппарата и проведение ухаживающих процедур обеспечивает глубокое проникновение витаминов и микроэлементов из масок, лосьонов и скрабов.

Аппарат предназначен для проведения безинъекционной мезотерапии в домашних условиях. Благодаря ему разглаживаются мелкие морщинки, становятся менее заметными рубцы от угрей, значительно светлеют пигментные пятна, повышается тонус мышц.

MezoLight Gezatonе m9900

Основное преимущество этого аппарата – отмечается мощный лифтинговый эффект, который восстанавливает контуры овала лица.

Комплексный подход в борьбе с возрастными изменениями кожи лица обязательно даст положительные результаты. Нужно выбрать наиболее подходящие косметические средства, регулярно делать массаж, использовать для улучшения состояния кожных покровов компрессы, воспользоваться возможностями аппаратной косметологии – и признаки старения можно будет «отодвинуть» на долгое время.

О питании для омоложении лица смотрите в этом видео:

Рекомендуется наносить маски для лица уже после 30, тем более они нужны после 40-50 лет. Можно сделать домашние средства с желатином, например. Также есть эффективные рецепты для сухой, жирной кожи. Иногда результат круче ботокса.

Процедура мезотерапия рук поможет вернуть коже кистей былую привлекательность. Как проходит процесс омоложения? Какой коктейль самый эффективный?

Иногда омолаживающие маски для лица работают лучше, чем дорогие салонные процедуры. Простые рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях, помогут и после 35, и 40, и 50 лет выглядеть прекрасно, избавят от морщин, окажут подтягивающий эффект, помогут сухой коже.

Процедур для омоложения мужчин довольно много. Например, для кожи лица рекомендуют ЭЛОС, для интимного омоложения — гиалуронку. Также есть комплексные программы в салонах.

Приготовить отбеливающие маски для лица можно в домашних условиях. При этом эффективность не пострадает. Существуют рецепты от пигментных пятен, загара, веснушек, отдельно для сухой кожи. Можно сделать омолаживающие и отбеливающие одновременно и добиться быстрого результата.

Источник:
Комплексное омоложение лица в домашних условиях
Вполне реально сделать омоложение лица в домашних условиях. Для этого подойдет все: массаж, специальные упражнения, аппарат, а также эффективные рецепты масок и компрессов. Ждать быстрого эффекта после 40 и 50 лет не стоит, но при регулярном применении результат обязательно будет.
http://plasticinform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-litsom/omolozhenie-litsa-v-domashnih-usloviyah.html

Комплексное омоложение лица в домашних условиях

Омоложение в домашних условиях: 3 простых и бесплатных способа

Доброго и счастливого вам времени суток, мои дорогие читательницы! Признаюсь, я не люблю выглядеть на свой возраст. Если кто-то (даже после бессонной ночи, нереальной усталости или излишних эмоциональных потрясений) даёт мне мои сорок или около того, то для меня это серьёзный повод. Повод заняться собой и с бОльшим рвением бежать «назад в будущее».

Когда же на мой честный ответ на вопрос о возрасте я вижу обратную реакцию наподобие «не может быть!», для меня это тоже повод. Повод добиться ещё более потрясающих результатов. Словом, сплошные поводы ??

И сегодня я намерена поделиться с вами некоторыми секретами, тем более что они и правда есть. Обещаю – мой рассказ про омоложение в домашних условиях будет увлекательным, а все предложенные рецепты и способы окажутся доступными для каждой из вас.

Наша кожа питается в основном не снаружи, а изнутри. Конечно, здоровое питание для красивой кожи – это крайне важно, но сейчас я не об этом.

Питательные вещества к коже поставляет кровь. Вы же не будете возражать, что кожа без хорошего кровоснабжения выглядит не слишком привлекательно? Вспомните, какой цвет имеет рука, которую вы «отлежали». А если постоянно кровоснабжение кожи оставляет желать лучшего? Да тут не поможет никакой крем!

А теперь – внимание! – оно после определённого возраста у 90-95 % женщин оставляет желать лучшего. Остальные 5-10 % женщин просто над ним постоянно работают. Кто-то с помощью дорогих салонов и косметологов, а кто-то и в домашних условиях.

Хорошая новость в том, что и вы легко можете попасть в эту немногочисленную группу красавиц, которые не стесняются своего возраста. А чего стесняться-то – им никто его не даёт!

И ещё – для внешнего вида кожи невероятно важен лимфток. Лимфа – это та самая бесцветная жидкость, которую мы привыкли называть сукровицей. Не буду перечислять все её функции, скажу только, что она связывает кровь и ткани организма, участвует в выведении токсинов и, увы, довольно часто застаивается. Внешне это выражается в отёчности, которая с возрастом имеет склонность усиливаться.

Причин тому много, но большинство из них можно устранить. Давайте с этого и начнём.

Можно я задам вам почти интимный вопрос: когда вы последний раз вспотели всем телом? И как часто это с вами случается? Если раз в несколько дней или реже, то у вас наверняка немало токсинов, и имеет место застой лимфы.

К сожалению, современные люди потеют очень редко. Напомню слова Олега Газманова, который повторяет их при каждом удобном случае: «Раз в день вы должны вспотеть». Согласитесь, Олег выглядит очень молодо. И в этом немалая заслуга его простого рецепта.

Конечно, идеально для вашей внешности, если каждый день вы будете потеть с помощью физической нагрузки. Хорошо, если 1-2 раза в неделю это будет баня. Но зачастую то, что идеально, для многих выполнимо с трудом. Так что же делать?

Вам понадобится 0,5-0,6 литра горячей воды (но не обжигающей, если обмакнуть палец в такую воду, будет горячо, но терпимо – словом, чуть больше 40 градусов). Вот эту воду надо выпить мелкими и постоянными глотками – и вы покроетесь лёгкой испариной.

Удивительно, но бОльшую часть утренних отёков можно снять этим простейшим действием. А некоторые и вовсе останутся без них. Затем душ или умывание – и свежая кожа подтянутая кожа обеспечена.

Скажу больше: испарина даёт не только внешний, но и внутренний эффект омоложения. Лимфатическая система активизируется, токсины покидают кожу. Это короткий физический стресс для организма, который очень полезен. Да и для похудения такой приём будет как нельзя кстати – вода снижает аппетит, очищает, способствует освобождению кишечника.

Хорошо проводить процедуру с утра. Утром нам как раз надо восполнить недостаток воды после ночи, который может составлять аж до 1,5 литров (правда, в среднем это 0,6-1 литр).

И не говорите, что вам не выпить столько воды сразу. Выпейте! Если так страшно, начните с 0,3 литра (но тут гарантии, что вы вспотеете, нет). Зато на следующий день точно сможете выпить требуемые поллитра.

Важно! Делать это лучше натощак. Когда желудок свободен, вода покидает его очень быстро, он не растягивается.

Попробуйте. Первый раз вам может показаться, что это не очень приятно. Но потом войдёт в привычку, и даже понравится. Кстати, горячая вода способна разбудить эффективнее, чем кофе (это я вам как заядлая кофе-любительница говорю). Что, впрочем, совершенно естественно – как можно вспотеть и не проснуться?

Горячая вода поможет снять отёки, проснуться, встряхнуться и похорошеть.

Как-то при встрече с подругой, которую я давно не видела, она меня спросила: «Чем ты мажешь лицо? Ни одной морщинки! Я уже все дорогущие кремы перебрала». Надо сказать, что это был период моих постоянных недосыпов — младший сынуля в 4 месяца спал не слишком хорошо. И всё же я получила такой вопрос-комплимент.

Отвечаю: «мажу» маслом – в основном оливковым или миндальным.

И делаю это 5-6 раз в неделю вместо крема по утрам. В итоге кожа выглядит гладкой, бархатистой и увлажнённой. Причём эффект мгновенный! А теперь немного подробнее.

Дело в том, что просто намазать масло – хорошо, но не достаточно. Масло питает, но не увлажняет. Увлажняет кожу только вода или её производные (например, отвары), масло же создаёт плёнку, которая отлично удерживает эту влагу на коже.

Поэтому я сначала протираю кожу льдом из отвара ромашки, затем на влажную кожу наношу масло. Часто заодно смачиваю руки обычной водой, и сверху опять же масло. Затем тщательно промокаю кожу салфеткой – разумеется, после процедуры она не должна лосниться.

Можно потом нанести крем, но я делаю это в основном летом, используя лёгкие кремы с солнцезащитным фактором. Зимой я тоже, бывает, наношу крем поверх масла, но редко. И это всегда дешёвые отечественные марки. Тем не менее, я периодически получаю вопросы, подобные тому, что задала мне подруга. Значит, метод работает, и ещё как!

К слову, защищать кожу от солнца надо всегда – и зима не исключение. Поэтому солнцезащитный эффект оливкового масла будет очень кстати. Да, да, у него есть SPF-фактор, равный 4-6. Не очень много, но для нашей хмурой зимы этого зачастую достаточно.

Оливковое масло холодного отжима (это важно!) делает кожу гладкой и увлажнённой.

Стоимость масла по сравнению с ценой кремов минимальна. Я покупаю бутылку масла холодного отжима (так называемый Extra virgin) 0,5 литра, и мне хватает её как минимум на 9-10 месяцев, и то потому, что я порой добавляю масло в салаты.

Небольшое примечание про волосы. Наносить масло на волосы – популярное народное средство ухода за ними. И работающее, кстати, средство. Но если вы «умаслите» ещё влажные, невысохшие волосы, то эффект будет просто роскошным!

Вообще, судя по отзывам, масло – одно из лучших способов сохранить молодость, не выходя из дома. Но вот про обязательное наличие влаги под ним знают немногие. Так что пользуйтесь, и украшайте собой мир!

А какое отношение масло имеет к крово-лимфо-обращению, вы сейчас поймёте.

Если у вас мало времени, то масло можно наносить в течение 1-2 минут как обычный крем – лёгкими массажными движениями (попросту говоря, поглаживаниями) по массажным линиям. Они на картинке ниже:

Закончить массаж хорошо приёмом, который называется «пальцевый душ». Это постукивание кончиками пальцев по всей поверхности лица, шеи и декольте. Причём кожу вокруг глаз тоже балуем пальчиками – ведь мы постукиваем слегка, без нажима.

Это, к слову, очень приятно. Я делаю такой «душ» порой и днём, даже поверх косметики (чистыми руками, конечно). Психику расслабляет, а кожу – взбадривает.

А если время есть, то стоит сделать лимфодренажный массаж – это куда более эффективно.

Вот один из вариантов массажа на видео:

Как правило, рекомендуют делать такой массаж ежедневно. Но я делаю реже – раза 4 в неделю, и результаты меня очень радуют.

И напоследок поделюсь ещё одним способом массировать лицо, который я так же часто использую. Это обычный душ. Правда, и здесь есть свои нюансы.

Массировать лицо душем нужно, направляя струи снизу вверх. Это обязательно! Так вы не способны навредить лицу, даже если не знаете ни одной массажной линии.

Температура воды желательна прохладная, но всё же комфортная. Напор воды – достаточный, я делаю максимальный (правда, ваш душ может обладать слишком сильными струями, поэтому руководствуйтесь своими ощущениями). Продолжительность – минут 5, до прилива крови к коже. Появляется чувство, что лицо оживает. И в зеркале видишь тому подтверждение ??

Массаж с помощью душа хорошо проводить курсами по 10-15 ежедневных процедур.

Согласитесь, это элементарно, как и всё то, что перечислено выше. Попробуйте – эффект от моей маленькой программы омоложения виден практически сразу. И по мере ваших стараний он будет только усиливаться. Это так приятно – делать и получать видимый результат. И неважно, сколько там в паспорте – 35, 40, 50 или больше – эти цифры не будут иметь к вам никакого отношения. Искренне желаю вам быстрых и прекрасных перемен!

Думаю, я ещё не раз вернусь к теме омоложения без дорогих спецсредств, т.к. она интересна многим. И не забудьте поделиться статьёй с подругами – не бойтесь, комплиментов хватит на всех ?? Когда женщина помогает другим леди увеличивать свою привлекательность, она от этого только хорошеет. Мистика, проверенная на себе ??

Будьте обворожительны, и до скорых встреч, мои дорогие!

Понравилась статья? Сделайте доброе дело — поделитесь с друзьями в соцсетях:

Источник:
Омоложение в домашних условиях: 3 простых и бесплатных способа
Омоложение в домашних условиях – короткая эффективная программа. Все методы простые и бесплатные. Понадобятся вода, масло и несколько минут.
http://mygrace.ru/molodost/omolozhenie-v-domashnix-usloviyax.html

COMMENTS