Как сузить бедра

Как визуально уменьшить бедра?

я стройная, только бедра широкие (от природы — широкая кость). иногда это выглядит не очень красиво. как визуально уменьшить бедра при помощи одежды?

Визуально можно уменьшить бедра, если одевать одежду достаточно свободного покроя, которые при этом бы делали акцент на других частях тела. Например, платье должно быть свободным снизу, но облегающим в талии. При этом лучше избегать складочек. Длина должна быть до колен или чуть ниже. По поводу цвета, то лучше одевать что-то темное. Все надо мерить. Порой в магазине начинаешь примерять вещь, которая казалось бы не должна теоретически подойти и только увеличить визуально объемы, а она наоборот неожиданно сыграет так, что уберет все лишнее.

Визуально корректируем бёдра. Общие рекомендации:

Брюки выбираем свободные.Юбки слегка расклешённые. Платье и юбки в складку.Не следует налегать на узкие брюки.Добавляем объём в верхней части фигуры.Выбираем струящиеся ткани, блузы, и пуловеры будут удлинены.

Как сделать ноги стройнее:

Верх и низ пусть будут однотонными и в общем схожими по цвету и рисунку.Не следует носить рубашки и туники свободного кроя на выпуск, да ещё и с карманами или другим декором по бокам.Выбираем единый оттенок для юбок, обуви и колготок.Если брюки слегка и зауженные, только в меру, без укороченной длины и отворотов.Обувь хоть на невысоком, но каблуке обязательна. Очень грубая танкетка может ухудшить ситуацию, есть варианты более элегантной платформы.

Маленькое отступление. Если ваша талия позволяет дать себя увидеть, тогда можно предложить очень хороший вариант — красивый и яркий широкий поясок, верх сделать объёмным при помощи драпировки (карманы, рюши или свободная модель, могу ещё жабо предложить — очень женственно).Вы, таким образом, всю силу чужого взгляда перетянете на талию и фигура больше будет похожа на песочные часы. Вообще в любой фигуре важнее всего пропорциональность.

Ещё никто не отменял утягивающее нижнее бельё. Можно и его предложить в качестве способа визуального уменьшения объёмов. Очень тщательно следует выбирать брюки. Часто при широких бёдрах узкая талия и потому брюки тяжело подобрать. В таком случае следует купить брюки с заниженной талией или ушивать линию талии на изделии.

Юбки: рекомендации носить длинные юбки я одобряю (если при этом не низкий рост), но рекомендацию (я прочитала в советах) носить трапециевидные юбки чуть выше колена — это абсурд. Не принимается. Трапеции — нет. Обтянутости — нет. Лучше остановиться на прямой или слегка расклешённой юбке: без карманов, без рюш, без узоров. Однотонная и тёмная. Разрез на боку будет замечателен. Только колготки выбираем не телесные и без блеска. Однотонные, тёмные, бронзовые. Туфли: как уже было мной говорено — на каблуке. Но оказывается, светлые туфли удлиняют ноги визуально.

Источник:
Как визуально уменьшить бедра?
Визуально можно уменьшить бедра, если одевать одежду достаточно свободного покроя, которые при этом бы делали акцент на других частях тела. Например, платье должно быть свободным снизу, но облегающим
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/351263-kak-vizualno-umenshit-bedra.html

Как сузить талию визуально

Тем, кто жалуется на широкую талию, не стоит носить как слишком обтягивающую, так и чересчур свободную одежду. Любая обновка должна соответствовать вашему размеру, лучше откажитесь от покупки, если вы с трудом втискиваетесь в эту вещь.

Визуально подкорректировать талию можно при помощи одежды X-образного силуэта, например, приталенных пиджаков и платьев. Такая одежда приближает вашу фигуру к типу «песочные часы», долгие годы считавшимся эталоном женской красоты. Кроме того, зрительно делает талию тоньше однотонное платье темных оттенков со светлыми вставками по бокам. Еще одним выигрышным вариантом будет одежда с длинными вертикальными полосками, она визуально вытягивает силуэт.

Научитесь с помощью одежды смещать акцент на другие части тела, отвлекая взгляд от линии талии. Например, при помощи глубокого выреза или яркого аксессуара вы можете акцентировать внимание на области декольте, а пышная юбка создаст дополнительный объем в области бедер, в таком случае талия будет казаться тоньше. Не бойтесь использовать в своем образе широкий ремень или пояс, он зрительно разделит фигуру на две части, выгодно подчеркнув талию.

Раньше женщины, отдавая дань моде, ежедневно надевали корсеты, утягивая талию как можно тоньше. Постоянное ношение корсета негативно сказывается на здоровье, однако время от времени можно носить его в течение нескольких часов. Чтобы зрительно стать стройнее, вы можете использовать и корректирующее белье, которое не так опасно, как корсеты, но тоже способно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства женской фигуры.

Источник:
Как сузить талию визуально
Как сделать талию тоньше – такой вопрос волнует не одну женщину. Нередко широкая талия обусловлена особенностями фигуры, и уменьшить ее физическими упражнениями довольно сложно. Однако при правильном
http://www.justlady.ru/articles-150102-kak-suzit-taliyu-vizualno

Как уменьшить объем бедер — шаг за шагом к цели

Как уменьшить объем бедер — шаг за шагом к цели — Способы

Несмотря на то, что большинство мужчин считают признаками идеальной женской фигуры тонкую талию и широкие бедра, прекрасный пол вряд ли когда-нибудь станет полностью разделять их взгляды. По мнению женщин, к рельефным и выпуклым бедрам всегда быстрее «прилипают» лишние калории. И неудивительно, что они часто ломают голову над тем, как уменьшить объем бедер.

Широкобедренную фигуру часто называют грушевидной. Ее отличительные признаки – узкие плечи, небольшая грудь и сильно расширенный таз. Обладательницы такой фигуры часто страдают из-за того, что не могут позволить себе покупать одежду по последней моде, ведь обтягивающие брюки-дудочки, леггинсы Леггинсы – вышедшие из моды? , юбки-карандаши или легкие и длинные юбки с широким клешем и яркими крупными принтами смотрятся на них не очень привлекательно.

Уменьшить объем бедер можно по-разному. Проще всего откорректировать его визуально, подбирая «правильную» одежду и тщательно работая над своим имиджем. А в том случае, когда есть время и желание поработать с этой проблемой серьезно, то можно попробовать «убрать» с бедер лишние килограммы.

Как уменьшить объем бедер визуально

Обладательницам грушевидной фигуры не следует носить узких и облегающих брюк. Юбки и брюки с завышенной талией – тоже не их вариант. От соблазна нарядиться в популярные брюки-галифе или брюки-афгани женщинам и девушкам с широкими бедрами тоже лучше воздерживаться, поскольку эти модели предполагают концентрацию объема ткани именно в тех местах, которые у них и без того слишком выделяются.

Идеальные брюки для широкобедренных фигур – расклешенные от колена. Верх к ним нужно подбирать так, чтобы блузка или джемпер заканчивались на тазобедренной кости. Не нужно пренебрегать накладными плечиками и бюстгальтерами типа push-up: они сделают образ более законченным и гармоничным. Включать в свой гардероб туники, спускающиеся ниже бедер, не рекомендуется.

Особое внимание стоит уделить и подбору обуви. Женщина с очень широкими бедрами одинаково комично выглядит и хрупких туфельках на тонкой шпильке, и в подчеркнуто грубых ботильонах с толстой подошвой. Оптимальным вариантом для нее станет классическая обувь на каблуке средней толщины и высоты.

Как уменьшить объем бедер с помощью диеты

Есть различные способы, позволяющие приостановить «рост» бедер и уменьшить их объем. Самыми популярными из них считаются диеты. Дело в том, что нельзя похудеть так, чтобы лишние килограммы ушли только с какой-нибудь одной локальной зоны: они уйдут и с талии, и с груди и со всех остальных частей тела.

Основной принцип большинства диет заключается в отказе от продуктов с высоким содержанием жиров. Вместо них нужно отдавать предпочтение овощам, куриному мясу, особенно грудкам, и хлебу из муки грубого помола, поскольку в них содержится большое количество углеводов Углеводы , и почти нет жиров, которые потом «откладываются» на проблемных участках тела.

Это вовсе не означает, что от жиров в рационе следует отказаться вовсе. Просто их потребление нужно сократить так, чтобы на их долю приходилось не более тридцати процентов всех потребляемых в течение суток организмом калорий. Например, сливочное масло можно заменить растительным и сметаной со сниженной жирностью, меньше есть жареного мяса и рыбы, мучного, десертов с насыщенными кремами, майонеза и так далее.

Как уменьшить объем бедер с помощью физических упражнений

Для того, чтобы уменьшить объем жировых накоплений в области бедер, нужно стараться любыми способами увеличивать кровоток в этой области. Хороший эффект обычно дает регулярное растирание и разминание бедер. Массажные процедуры можно сочетать с банными, а также втирать в кожу специальные разогревающие и антицеллюлитные кремы.

Фитнес-инструкторы для уменьшения объема бедер рекомендуют составлять особые комплексы упражнений, основанные на сочетании аэробной и силовой нагрузки, причем последняя вовсе не предполагает использования большого веса. Достаточно будет применять гантели малой и средней тяжести. С ними делают приседания и полуприседания. А еще уменьшить объем бедер помогают регулярные тренировки на велотренажерах.

Источник:
Как уменьшить объем бедер — шаг за шагом к цели
Несмотря на то, что большинство мужчин считают признаками идеальной женской фигуры тонкую талию и широкие бедра, прекрасный пол вряд ли когда-нибудь станет полностью разделять их взгляды. По мнению женщин, к рельефным и выпуклым бедрам всегда быстрее прилипают лишние калории. И неудивительно, что они часто ломают голову над тем, как уменьшить объем бедер.
http://www.beautynet.ru/fitness/3026/page-2.html

Как ушить джинсы

Каждая женщина мечтает иметь джинсы, идеально сидящие по фигуре. Если вы счастливая обладательница таковых, казалось бы, можно ни о чем не думать. Но бывает такое, что фигура меняется, и вещь становится велика. Или вы купили высокие сапоги, в которые нужно заправлять штаны, но голенища узкие и они мнутся, в результате чего обувь выглядит непривлекательно. Выход есть — подшить джинсы. Сделать это достаточно просто, если знать несколько правил.

Если вы хотите ушить джинсы по всей длине, начните с талии. Чтобы сохранить их форму, вдоль боковых швов сделайте вытачки. Все швы выполняйте двойной строчкой. Чтобы штаны служили вам долго, швы должны быть прочными. Никогда не торопитесь обрезать нитки, обязательно делайте стежки, закрепляющие шов.

Если вы решили поменять фасон, вам надо скорректировать ширину брюк. В итоге форма клеш приобретут прямой крой. Выверните штаны и наденьте на себя. Далее нужно заколоть обе штанины от колена по направлению вниз, по обеим сторонам. Главное — сделать это равномерно. По отмеченным линиям все сшейте. После этого оставьте сантиметр от строчки и обрежьте лишнюю ткань. С помощью оверлока обработайте припуски.

Когда джинсы отлично сидят на бедрах, но топорщатся на талии, следует уменьшить их размер. Величина лишнего объема влияет на варианты переделки. Если разница незначительная — всего пару сантиметров, в пояс можно вставить широкую резинку. Благодаря ей лишний объем равномерно распределится по всей длине. Сделайте с изнаночной стороны несколько надрезов. Эластичную тесьму правильного размера вставьте и пришейте на разрезанных участках. Затем зашейте пояс.

Если штаны нужно ушить на пять-семь сантиметров, проведите подготовительные работы. Для начала аккуратно отпорите пояс, затем по линии талии выполните две треугольные вытачки, которые сделают джинсы более узкими. Можно сделать больше таких вытачек, все зависит от фигуры. Они должны быть аккуратными и симметричными, каждая прошивается два раза.

Вам нужно ушить брюки на три-четыре сантиметра? Отпорите пояс по всей длине, оставив на некотором расстоянии от петли и пуговицы нетронутыми. Чтобы в каждой штанине убрать объем, сделайте следующее. Распорите шаговые и боковые швы, средние не трогайте. С помощью выкройки нужного размера начертите на джинсах нужные контуры боковых срезов и скорректируйте шаговый шов. Лишнюю ткань отрежьте и сшейте джинсы заново. Обработайте припуски на оверлоке. По бокам проложите отделочную строчку, подобрав нитки в тон джинсам. Пояс разрежьте пополам, уберите лишние сантиметры и сшейте заново. Припуски отутюжьте и пришейте готовый пояс к джинсам.

Как видно, ушить джинсы не сложно, но если вы не уверены в своих силах, поручите эту работу специалистам. Современные модели обладают большим количеством декоративных деталей и сложных швов, которые легко повредить, испортив при этом любимую вещь. Если джинсы ушить правильно, они сделают вашу фигуру идеальной.

Источник:
Как ушить джинсы
Каждая женщина мечтает иметь джинсы, идеально сидящие по фигуре. Если вы счастливая обладательница таковых, казалось бы, можно ни о чем не думать. Но бывает
http://woman-v.ru/kak-ushit-dzhinsy.html

Как ушить джинсы в домашних условиях

Новые джинсы оказались велики или может быть диета, наконец, принесла плоды? В таком случае их придется ушивать. Как соблюсти технологию и не испортить изделие, рассмотрим далее. Предлагаем вам пошаговое руководство к действию.

Девушкам с узкой талией и широкими бедрами сложно подобрать идеально сидящие джинсы. Как правило, они широки в поясе.

Есть два способа решить проблему.

Проще всего сделать вытачки по линии талии. Их может быть две, три или больше.

  1. Нужно отпороть пояс;
  2. Прошить вытачки (Оособенно аккуратно нужно делать вытачки в районе попы. Если они будут слишком длинными, то задняя часть джинсов может подтянуться и некрасиво сесть по фигуре);
  3. Снова пришить поясок, предварительно уменьшив его на нужную длину.

  1. Он более длительный и кропотливый, но и более качественный.
  2. Для начала необходимо отпороть заднюю шлевку и распороть пояс на 8-10 сантиметров в каждую сторону от среднего шва;
  3. Далее распороть шаговый шов (тот, что между ног) примерно на 8-9 сантиметров;
  4. Распороть средний, но не разворачивать его, а заколоть булавками, чтобы не сместился;
  5. Теперь можно достать булавки с лицевой стороны и отпарить утюгом;
  6. Вложить брючины друг в друга, отступить от среднего шва на линии талии 2 сантиметра и провести линию так, чтобы получился треугольник, т.е. не параллельно а под небольшим углом. По этой линии нужно сделать строчку, край обметать;
  7. Вывернуть на лицевую сторону и дать две строчки посередине;
  8. Далее зашить шаговый шов с изнаночной стороны и с лицевой восстановить двойную строчку;
  9. Поясок разрезать пополам, приложить к джинсам, лишнее с обеих частей отрезать, оставив припуски;
  10. Затем следует сложить его лицевыми сторонами, прошить, развернуть шов на две стороны и отпарить утюгом;
  11. Совместить пояс и остальную часть булавками и прошить;
  12. Пришить обратно шлевку.

Ушивать джинсы в бедрах нужно по боковым швам.

  1. Необходимо надеть их с изнаночной стороны и булавками наметить расстояние, которое надо убрать. Как вариант, можно приложить подходящие по размеру брюки и по ним начертить линию;
  2. Отпороть пояс и распороть бока;
  3. Прошить их по новым меркам;
  4. Пришить назад поясок.

Если необходимо уменьшить изделие одновременно в бедрах и талии, можно пояс не отпарывать, а полностью распороть брючины по бокам и прострочить по-новому. Излишки обрезать, края обметать.

Еще проще сделать вытачки по бокам. Но такой способ подходит только для тонкой ткани, ведь на толстой вытачки будут сильно заметны.

Мода переменчива. Не так давно в тренде были расклешенные модели брюк, нынче все носят узкие. В таком случае можно ушить изделие в ногах:

  1. Рекомендуется надеть джинсы наизнанку и с помощью булавок зафиксировать почти по ногам, оставив по несколько сантиметров для усадки после стирки.
  2. Сметать по булавкам, примерить, если сели идеально, лишнее отрезать и прострочить на машинке.
  3. Края обработать оверлоком или зигзагом.

Начинающим мастерицам не рекомендуется распарывать штаны в области промежности, поскольку ее сложно правильно зашить. Если нужно убрать много лишней ткани, лучше сходить в ателье.

Если штаны широки не только в икрах, но и бедрах, их ушивают по боковым швам.

Если изделие слишком большое по размеру, имеет смысл полностью перешить его:

  1. Следует распороть штаны по боковым швам, по центру, отпороть поясок.
  2. Приложить выкройку или брюки нужного размера, полностью распоротые на части.
  3. Перерисовать детали и сметать. Если после примерки все хорошо – можно приступать к пошиву.
  4. Сначала прострачивается передний шов, далее задний и боковые.
  5. Особое внимание стоит уделить внутренним швам, довольно сложно совмещать промежность, лучше сшить ее сначала вручную, а затем прострочить на машинке.
  6. После того, как джинсы будут собраны, необходимо подложить их снизу и пришить пояс, шлевки.

Если вы сомневаетесь в своих силах – лучше обратиться к специалистам или же потренироваться на более дешевых моделях. Успехов вам!

Источник:
Как ушить джинсы в домашних условиях
Идеально сидящие по фигуре джинсы – мечта каждой девушки. Узнайте, как ушить джинсы под свои параметры и выглядеть в них на все сто!
http://mjusli.ru/hand_made/shem-sami/kak-ushit-dzhinsy

ОБНОВКА СВОИМИ РУКАМИ

Обновляем гардероб шьем, вяжем, поделки своими руками, обновляемся сами

Мода капризна и изменчива. То, что было модно вчера, сегодня уже одевать не хочется. Но что делать, если вещь еще хорошая, а уже не очень модная?

Вот, например, брюки: то модно широкие, то прямые, а то и зауженные книзу.

Если знать, как заузить брюки, можно широкие брюки превратить в ультрамодные узкие. Это займет у вас всего пару часов.

Отпарываем подшивку низа, прокладываем наметку по линии подгибки и слега разглаживаем сгиб.

Выворачиваем брюки на изнанку и намечаем линии, по которым будем заужать брюки.

Для этого нужно решить, от какого места Вы их хотите заузить. Начальная точка (метка 1) может находиться на уровне колена или на уровне бедра. Это зависит от первоначального фасона брюк и Вашего желания.

Я делала заужение брюк от бедра.

Важно: старайтесь, чтобы переход от старой линий шва к новой был плавным.

С каждой стороны половинки брюк по линии низа отмеряем 1-2 см от внутренних и внешних швов в сторону уменьшения ширины брючины и ставим метку 2.

Проводим новые линии для боковых и внутренних швов брюк, соединяя метки 1 и 2 (Рис.1).

Внимание: новая линия по швам на припуске на подгибку должна быть симметрична относительно линии сгиба, т.е. она должна расширяться от метки 2 до края брюк (Рис.2).

Накалываем и наметываем по новым линиям (Рис.3). Стачиваем.

Распарываем старые швы.

Важно: Закрепите старые швы в местах сопряжения с новыми.

Швы разглаживаем (рис.5), обрабатываем срезы оверлоком или швом зиг-заг. Срезаем лишние припуски (рис.4).

Обработка нижнего среза.

Наметываем и проглаживаем сгиб.

Важно: При влажно-тепловой обработке не забудьте подложить полоски ватмана, чтобы подгибка не отпечаталась на лицевой стороне (рис.6).

Выполняем подгибку низа с открытым срезом бархатным швом.

На рис.7 представлены фото брюк после зауживания.

Теперь Вы знаете, как заузить брюки. Вы снова на пике моды!

Источник:
ОБНОВКА СВОИМИ РУКАМИ
Если знать, как заузить брюки, можно широкие брюки превратить в ультрамодные узкие. Теперь Вы знаете, как заузить брюки.
http://obnov-ka.ru/kak-zauzit-bryuki

COMMENTS