Как сохранить молодость и красоту

Как быстро убрать морщины и навсегда сохранить молодость и красоту

Как быстро убрать морщины и навсегда сохранить молодость и красоту

Наступает момент, когда даже искусный грим не в состоянии скрыть возраст. А кому не хочется выгля­деть чуть-чуть моложе своих лет! Как же быть с предательскими морщинами!

Верно, одного макияжа тут мало. Но отказываться от него тоже не стоит. При слабом зрении надо пользоваться увеличительным зерка­лом, так как небрежный грим окажет медвежью услугу — эффект бу­дет прямо противоположный тому, какого ожидали. Зеркало поможет обнаружить и некрасивые жесткие волоски на подбородке — их уда­ляют пинцетом. Темные румяна, под­черкивая черты лица, старят его, поэтому лучше отдать предпочтение пастельным розово-бежевым оттен­кам. Брови не должны быть черес­чур темными — они кажутся чужими, если нарисовать их черным каранда­шом, да к тому же не очень акку­ратно. При седых волосах нужно взять серый карандаш. Если, на ве­ках морщины, лучше отказаться от теней. Слишком светлая пудра де­лает лицо похожим на маску, но и темные тона тоже не годятся. Наибо­лее удачны теплые оттенки, цвет персика.

С годами волосы седеют. Это — нормальное явление. Проблема в том, красить их или нет. Не следует за­бывать о том, что небрежно окра­шенные волосы старят куда больше, нежели благородная седина. Несколь­ко прядей можно покрасить в под­ходящий цвет. Но без парикмахера не обойтись.

Раз в месяц волосы надо под­стригать и приводить в порядок в парикмахерской. На практике сплошь и рядом приходится наблюдать весьма плачевную картину: пожилые женщи­ны редко заботятся о красивой и современной прическе, которая бы молодила их, чаще всего они по инерции продолжают причесываться по старинке. Надо решительно отка­заться от стереотипа. Сделав себе модную прическу, вы убедитесь, что стали моложе, привлекательнее.

Очки могут не только молодить, но и старить. Очень важно правиль­но подобрать форму и цвет оправы. Мода на оправы тоже меняет­ся. Так что время от времени, чтобы освежить свою внешность, поднять себе настроение, нужно покупать новую оправу с учетом модных тенденций.

Нельзя недооценивать и такой фактор, как подтянутая, сохранившая стройность фигура и походка. Тут многое зависит от самоконтроля, настойчивости, силы воли. Необхо­димо постоянно следить за своим весом. Полнота старит человека (не говоря уже о вреде для здоровья), понижает настроение, угнетает психи­ку. Полному человеку трудно дви­гаться, у него отекают ноги. Возни­кают ограничения с выбором одежды и обуви. Чтобы сохранить гибкость и подвижность суставов, надо зани­маться гимнастикой и совершать про­гулки. Ходить, расправив плечи, до­статочно высоко поднимая ноги, а не шаркая ими, держать голову высоко, вытянув шею, а не утыкаться носом в землю. Дышать глубоко, всей грудью, так как именно стареющему организму постоянно не хватает кисло­рода.

Как ухаживать за кожей! Ежедневно употреблять крем: на ночь жирный, днем полужирный (зимой наоборот). По крайней мере раз в неделю на­кладывать подходящую для типа ко­жи маску. Например, в домашних условиях нетрудно сделать маску из растительного масла, желтка и нескольких капель лимонного сока. Такое сочетание компонентов не по­вредит любой коже. Вечером, перед сном, лицо и шею надо очистить, тщательно протерев их туалетным мо­локом или жидким кремом. Раз в месяц неплохо посещать косметиче­ский кабинет ради массажа. В пожи­лом возрасте нежелательно подвергать лицо воздействию прямых сол­нечных лучей, так как это высуши­вает кожу и приводит к появлению морщин.

1. Во избежание появления мелких морщин у уголков рта, которые очень старят лицо, рекомендуется выполнять следующее. Приоткрыть рот, сильно оттянув верхнюю и ниж­нюю губу. Через 6 секунд вернуть губы в исходное положение. Повто­рить упражнение 4 раза. Легкими похлопываниями нанести немного кре­ма на верхнюю губу, натянуть ее и помассировать подушечками пальцев круговыми движениями от середины к краям. И, наконец, слегка похлопывая подушечками пальцев, массировать каждый сантиметр между носом и верхней губой.

2. Увядание кожи вокруг рта можно предотвратить, если несколько раз в день складывать губы трубочкой, словно готовясь произнести гласный звук «о». В таком положении их нужно удержать секунд 5-10. Упражнение предупреждает появление мелких морщин и складок возле ноздрей и в уголках рта.

Источник:
Как быстро убрать морщины и навсегда сохранить молодость и красоту
Несколько советов, которые помогут сохранить молодость и красоту
http://3ladies.su/beauty/face/f-care/kak-soxranit-molodost-i-krasotu.html

Как сохранить молодость и красоту?

Этот вопрос волнует миллионы женщин. Чтобы сохранить молодость и красоту они не редко готовы на радикальные меры – морить себя диетами, истязать в спортзале, втирать в кожу килограммы кремов от морщин и целлюлита, а некоторые, даже готовы лечь на операционный стол ради подтяжки кожи или увеличения размера груди. Конечно далеко не секрет, что желание сохранить молодость и красоту, нередко требует больших финансовых и физических затрат, а иногда и здоровья. Но оправданы ли усилия, которые женщины прилагают в погоне за молодостью и красотой? И в чем же секрет вечной молодости и красоты, которые так хотят сохранить женщины?

На самом же деле секрета, как такового не существует, все очень просто и даже банально. Сохранить молодость и красоту поможет соблюдение баланса: «Вода + Еда + Физическая активность». Все просто, не так ли? Но многие почему-то не следуют этим простым правилам. Расскажу подробнее о каждой составляющей молодости и красоты:

Для того, чтобы сохранить молодость и красоту нужно правильно и умеренно питаться. Здоровая еда, также как и вода, очень важна для здоровья, хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида. Не случайно говорят: «Мы есть то, что мы едим!», поэтому нужно правильно составлять свой ежедневный рацион, как некий залог молодости и красоты. Предлагаю вашему вниманию пять продуктов, регулярное употребление которых поможет сохранить вашу молодость и красоту:

Все эти продукты для молодости и красоты играют важную роль для нормальной работы организма и сохранения его молодости. Старайтесь регулярно включать их в свой рацион, и вы долгие годы будете оставаться молодыми и привлекательными.

Физическая активность, чтобы сохранить молодость и красоту.

Как известно: «Движение – это жизнь!» Чем выше физическая активность, тем здоровее организм и выше расход энергии. Употребление пищи предполагает ее дальнейшее превращение в энергию необходимую для нормальной жизнедеятельности организма. Поэтому, для того чтобы оставаться как можно дольше молодой и красивой, нужно правильно питаться и больше двигаться, тем самым сжигая калории полученные с пищей. А для этого, выберите направление фитнеса, которое вам нравится, и регулярно занимаетесь им. В таком случае вы всегда будите бодрыми, стройными и здоровыми, ну и как следствие молодыми и красивыми.

Подводя итоги, хочу сказать, что соблюдение разумного баланса между употреблением достаточного количества воды, здоровой пищи и регулярных занятий спортом помогут вам сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Источник:
Как сохранить молодость и красоту?
Этот вопрос волнует миллионы женщин. Чтобы сохранить молодость и красоту они не редко готовы на радикальные меры – морить себя диетами, истязать в спортзале, втирать в кожу килограммы кремов от
http://effektivnoe-pohudenie.com/kak_sohranit_molodost_i_krasoty

Как сохранить молодость и красоту

Простые рекомендации, которые позволят вам долго оставаться молодой, стройной и красивой.

Возраст — это не дата в паспорте, а то, насколько мы себя чувствуем и как выглядим. Здесь несколько секретов, как выглядеть моложе.

Народные средства не уступают в эффективности готовым косметическим продуктам, но отличаются экологической чистотой и доступностью для каждого.

Современные технологии тоже хотят обмануть возраст — смотрите, что предлагают салоны красоты для вашего омоложения.

Советы долгожителей, как нужно правильно готовить воду, когда и в каких количествах ее пить, чтобы сохранить молодость и здоровье.

Вашему вниманию предлагается оригинальная методика омоложения организма во сне, построенная на принципах самопрограммирования.

Известно, что луна, лунный цикл играют в жизни женщины огромное значение, луна помогает сохранить молодость и усилить сексуальную привлекательность женщины.

Взглянем на европейских женщин — как они остаются молодыми, что считают главным для сохранения молодости и красоты.

Верите в магию? Возьмите на вооружение несколько обрядов, направленных на омоложение организма и женскую красоту.

Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро — все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты. Теперь их можете узнать и вы.

Источник:
Как сохранить молодость и красоту
Можно ли вернуть молодость — говорим об омоложении организма и кожи.
http://www.arabio.ru/molodost.htm

COMMENTS