Как противостоять воздействию

Как защититься от чужого влияния?

На практике выделяются такие способы контрсуггестии, как избегание и отрицание авторитетности источника воздействия.

Избегание . Это наиболее кардинальный способ контрсуггестии, состоящий в уклонении от контакта с партнером, который рассматривается как «чужой», «враг», «недоброжелатель». Естественно, при этом общение становится невозможным. Если уклониться все же не удается, то человек прилагает все усилия, чтобы не воспринять сообщение: невнимателен, не слушает («пропускает мимо ушей»), не смотрит на собеседника, постоянно находит повод отвлечься, использует любой предлог для прекращения разговора.

Отрицание авторитетности источника воздействия . Если человеку отказать в авторитетности, то все, что он говорит, можно подвергать сомнению или игнорировать его сообщение по принципу «яйца курицу не учат». Бывает, что у человека есть несколько авторитетов, мнению которых он безусловно доверяет. В этом случае все остальные лишаются авторитетности, а их мнения, внушения и советы не воспринимаются. Например, один известный спортсмен отрицательно относился к тем способам тренировки, которые ему предлагали тренеры и товарищи по команде, пока он не узнал, что этот же способ использует и его кумир.

К этим способам контрсуггестии можно добавить еще один — игнорирование сообщения , основываясь на установке «Меня это не касается». Например, когда алкоголика уговаривают пройти курс лечения, он отвечает: «Я не алкоголик. Мне это не надо».

Усиление личной позиции . Этого можно достичь, если сделать свою позицию достоянием гласности раньше, чем человек столкнется с мнением других людей. Защищая ее, человек становится менее восприимчивым («открытым») к тому, что станут говорить другие. Так, Ч. Кайслер (Kiesler, 1971) обнаружил, что когда люди, заявившие свою позицию, сталкиваются с не очень сильными контраргументами, не способными выбить у них почву из под ног, они лишь укрепляются в собственном мнении. Этому способствует и то, что когда кто-либо нападает на установки, которыми человек дорожит, он обычно раздражается и обдумывает контраргументы. Такое похожее на прививку против инфекционных болезней воздействие называется инокуляция установки.

Группа ученых во главе с Альфредом Макалистером сделала «прививки» семиклассникам против втягивания в курение сверстниками (McAlister et al., 1980) . Подростков научили следующим образом реагировать на рекламный слоган «Курящая женщина — свободная женщина»: «Какая же она свободная, если «подсела« на табак?». Они также участвовали в ролевых играх, в ходе которых — после того, как их называли «несмышленышами» за отказ от сигареты, — они отвечали примерно следующее: «Если бы я согласился закурить ради того, чтобы произвести на тебя впечатление, вот тогда я точно был бы несмышленышем!» После нескольких подобных занятий во время обучения в седьмом и восьмом классах среди «привитых» учеников было в два раза меньше склонных к тому, чтобы начать курить, чем среди ровесников в другой школе, среди родителей которых было примерно столько же курильщиков.

Сопротивление субъекта убеждающим воздействиям зависит от его морального состояния. При подавленности человека, понимании им бесперспективности того, что он делал раньше, его сопротивление резко уменьшается.

Каждому виду влияния могут быть противопоставлены разные виды противостояния и один и тот же вид противостояния может использоваться по отношению к разным видам влияния. Е. В. Сидоренко (1998) приводит более расширенный список видов психологического противостояния влиянию и воздействию (см. табл. 1).

Таблица 1. Виды психологического противостояния влиянию

Источник:
Как защититься от чужого влияния?
Для большинства людей актуальной проблемой является не столько то, как влиять на других людей, сколько то, как противостоять их влиянию. Объективно гораздо
http://delovoymir.biz/kak_zaschititsya_ot_chuzhogo_vliyaniya.html

Как противостоять воздействию

йога, саморазвитие, эзотерика

Мы все, в той или иной степени, подвергаемся психологическому влиянию других людей, при этом сами пытаясь влиять на них и/или защищаться от подобного влияния. А Вы знаете, какую научную формулировку имеет определение взаимного психологического влияния?

Итак, процесс взаимного влияния – это столкновение двух или нескольких воль, которые борются за уподобление друг другу. Влияние может быть конструктивным и деструктивным. Так вот специфика конструктивного влияния заключается в том, что уподобление происходит по взаимному согласию. Деструктивное же влияние предполагает ту или иную степень насилия над личностью и, соответственно, требует того или иного уровня и способа защиты.

Опять же способы защиты также могут быть конструктивными и деструктивными. К конструктивным можно отнести способы, которые ведут к прекращению влияния противоположной стороны, без ущерба для обеих сторон и отношений между ними. Деструктивную защиту можно охарактеризовать, как “нападение в ответ”. То есть, такое же деструктивное влияние на оппонента. К деструктивным методам противостояния влиянию относят: деструктивную критику, игнорирование, принуждение и манипуляцию.

Но, в этой статье, мы рассмотрим конструктивные способы противостояния психологическому влиянию человека или группы людей.

Контраргументация – это метод убеждения. Здесь есть определённые правила:

— Во-первых, необходимо получить согласие человека или группы людей выслушать контраргументы. Приступать к изложению аргументов без согласия слушателей – бессмысленно. Причём, это должно быть добровольное согласие. В противном случае, это будет уже не контраргументация, а принуждение.

— Во-вторых, цель контраргументов должна быть чётко сформулирована и озвучена. В противном случае, оппонент может воспринять это, как манипуляцию;

— В-третьих, при озвучивании контраргументов, необходимо концентрироваться не столько на логике самих аргументах, сколько на психологии взаимодействия с оппонентом. Поскольку невозможно быть “объективно” убедительным, убедительным можно быть только “субъективно”. То есть быть убедительным не просто так, а для конкретного человека или группы людей. Если это, к примеру, отстаивание своей точки зрения в рабочем коллективе.

И последнее, грамотная, с психологической точки зрения, аргументация должна начинаться с того, в чём оппоненты согласны друг с другом. Дальнейшее это приглашение обсудить моменты, которые вызывают сомнение у обеих сторон.

Источник:
Как противостоять воздействию
йога, саморазвитие, эзотерика Мы все, в той или иной степени, подвергаемся психологическому влиянию других людей, при этом сами пытаясь влиять на них и/или защищаться от подобного влияния. А
http://yoga77.ru/kak-protivostoyat-psihologicheskomu-vliyaniyu/

Как противостоять негативному влиянию и оставаться неуязвимым

Как противостоять негативному влиянию и оставаться неуязвимым.

1. Не принимайте на свой счет
Часто, когда люди сталкиваются с какими-то трудностями в жизни – все вокруг них становятся объектами для их негативных установок. Их поведение говорит об их неуверенности, страхахи гневе. Запомните одну важную вещь: это касается только их, не вас, не принимайтеих проблемы на свой счет.
2. Оставайтесь благодарными за то, что идет хорошо

Составьте «список благодарности», дайте людям знать, как вам ценно их присутствие в вашейжизни, и сосчитайте мелкие вещи, за которые вы можете сказать «спасибо». Направьте вашу энергию в окружающий мир в ответ на то, что вы получили. Благодарность может пройти долгий путь, напоминая нам, что жизнь включает в себя больше, чем наше ближайшее окружение и распространяется за пределы повседневности.
3. Напоминайте себе, что у каждого свой путь

Нам всем есть, чему поучиться у жизни. Возможно, этот человек пришел в нашу жизнь покакой-то причине. В то же самое время другой человек тоже реализует какую-то свою цель. Многие зовут это кармой. Мы можем убедиться в этом, если посмотрим на вещи более широкои выйдем за рамки нашего ограниченного мышления.
4. Воспринимайте эту проблему как возможность для роста и саморазвития

Изменение наших мыслей может изменить наши отношения. Слегка изменив наше восприятие, мы можем понять, чего ждет от нас другой человек. Мы можем задать себе вопрос «Что происходит в жизни этого человека, что заставляет его вести себя таким образом». Мы все проходим через периоды сомнений и неуверенности. Учитывая тот факт, что сложно оставаться позитивным после разочарований или кризиса, идеально культивировать в себе здоровые привычки, когда у нас все хорошо. Мы можемвоспользоваться этой возможностью, чтобы поразмышлять, как бы на нас повлияли подобные обстоятельства.
5. Проводите время наедине с собой

Найдите время, чтобы насладиться своим хобби, почитать журнал, прогуляться или помедитировать. Уделяя время себе, вы обнаружите чудесные перемены в вашем настроениии отношениях. Многие люди недооценивают значимость привычки побыть наедине со своими мыслями. Даже если вы проводите это время, сначала злясь на кого-то, сделайте шаг к изменению вашего мышления, чтобы вы могли вернуться к позитивному настрою. Когда вы даете себе время подумать, вы даете себе возможность найти решение. Таким способом достичь ясности и улучшить внимательность может быть медитация.

Источник:
Как противостоять негативному влиянию и оставаться неуязвимым
1. Не принимайте на свой счет . Часто, когда люди сталкиваются с какими-то трудностями в жизни все вокруг них становятся объектами для их негативных установок. …
http://www.b17.ru/blog/vliyanie_pozitiv/

COMMENTS