Как почистить организм народными средствами

Как очистить организм от шлаков?

Жизнь современной женщины – сплошная круговерть событий. Дом, дети, семья работа, а когда же о себе-то подумать? Некогда. И вдруг, однажды остановившись, замечаешь, как располнела фигура, появились тёмные круги под глазами, потускнели волосы и кожа, да и болячки разные откуда-то повылезали. Всё, хватит, пора взяться за своё здоровье, а то ещё чуть-чуть, и будет картина, про которую говорят «краше в гроб кладут». Чисткой организма, что ли заняться для начала? Способов этого мероприятия в наши дни предостаточно. Ну, что же, давайте посмотрим, чем и как лучше очистить организм от шлаков и токсинов, чтобы потом не было мучительно жалко потраченного времени и испорченного здоровья.

Итак, способов, как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, довольно много. Вот основные из них:

А теперь поговорим о том, как очистить организм от шлаков и токсинов каждым из описанных способов.

Как почистить организм от шлаков активированным углём?

Этот способ очищения организма самый простой и дешёвый. Длится он 10-15 дней, в течение которых надо утром и вечером принимать таблетки активированного угля, запивая их большим количеством воды. На 10 кг живого веса берётся одна таблетка угля. Так, если вы весите 60 кг, то на день вам надо 12 таблеток, 6 утром и 6 вечером. Во время очистки и по окончании её в течение 2 недель следует соблюдать вегетарианскую диету и пить кефир или ряженку с бифидо-бактериями.

Как почистить организм рисом?

Рис – это ещё один прекрасный абсорбент. Он, как и уголь всасывает и выводит из организма все вредные вещества. Возьмите полстакана риса и замочите его на ночь в 1 л воды. А утром сварите на медленном огне в течение часа. Получившийся кисель выпейте за 1 приём. Кушать можно спустя 4-5 часов. В день очищения исключите тяжёлую пищу. За 4 часа до сна снова не кушать, а только пить воду. Такие разгрузочные рисовые дни можно проводить раз в 1-2 недели.

Как чистить организм от шлаков овсом?

Овёс – злак уникальный. Кроме того, что в нём содержатся многие минеральные вещества и витамины, он ещё позволяет и худеть без ущерба для здоровья. А об его очистительных свойствах знала и широко их применяла сама Клеопатра. Из овса уже тогда готовили косметические маски и варили диетические блюда. Например, овсяную кашу. На ней можно устраивать либо разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, либо садиться на экстренную овсяную диету сроком 3-5 дней. Для этого просто сварите овсянку без соли и сахара и кушайте её в течение всего дня. Вместе с ней никаких других продуктов не употребляйте. А если уж очень проголодаетесь, устройте овощные или фруктовые перекусы. Повторять овсяную диету можно не чаще, чем 1 раз в 2-3 месяца.

Существует ещё немало вариантов, как очистить организм от шлаков народными средствами, продуктами питания или специальными процедурами. Для каждой из нас подходит своё. Главное, чтобы выбранный способ пошёл на пользу и был в удовольствие.

Источник:
Как очистить организм от шлаков?
Жизнь современной женщины – сплошная круговерть событий. Дом, дети, семья работа, а когда же о себе-то подумать? Некогда. И вдруг, однажды остановившись, замечаешь, как располнела фигура,
http://womanadvice.ru/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov

Как почистить кровь в домашних условиях: освежи свои сосуды

Как почистить кровь в домашних условиях: освежи свои сосуды

Кровь человека на протяжении жизни накапливает массу инородных примесей, которые являются причиной многочисленных заболеваний. Так, кровь взрослого человека может содержать мочевину, креатинин, билирубин. Наличие этих инородных примесей в крови пагубно влияет на общее состояние организма.

Для того чтобы уберечь себя от колоссального количества опасностей, которые являются последствием «загрязнения» крови, существует масса способов её очищения в домашних условиях.

Для очищения крови можно использовать различные травяные настойки и настойки плодов деревьев. Самыми эффективными и безопасными являются:

Известным фактом является то, что очищающими кровь свойствами обладают овощи, фрукты и ягоды красного цвета. Так, свекла, помидоры, вишня, ежевика, яблоки определённых сортов должны присутствовать в больших количествах в рационе человека, желающего очистить свою кровь. Среди ягод можно отметить клюкву, точнее, ее сок. Если принимать клюквенный сок в течение трёх недель, повторяя процедуру несколько раз в год, общее состояние крови заметно улучшиться. Кроме того, клюквенный сок витаминизирует организм, оказывает благотворное влияние на стенки сосудов.

Отдельное место среди средств очищения крови занимает красное вино. В малых количествах оно способно выводить токсины, холестерин из крови. Кроме того, это один из немногих продуктов, выводящий радионуклиды. Таким образом, человеку, проживающему в пагубных экологических условиях, просто необходимо раз в неделю принимать по 100 г натурального красного вина. Особыми целебными свойствами славится вино из сортов винограда каберне, мерло. Полезным также является и кагор.

Тибетские монахи не раз делились мыслью о том, что любое заболевание является причиной нарушения равновесия в крови. Секрет многих тибетских рецептов кроется в многочисленном сочетании трав. Так, в одном лишь из рецептов могут содержаться около 37 наименований, что является непосильным набором даже для обитателей деревень. Однако, есть ключевые травы, входящие в состав любых из лекарств. Ими являются: шалфей, крапива, хвойные, лесные ягоды, дикий мёд. Всё это в разных пропорциях смешивается и употребляется.

Немаловажным принципом является систематичность и дисциплинированность при очищении крови в домашних условиях. Действие народных средств на травах не настолько моментально, чтобы результаты были видны уже на второй день после приёма той или иной настойки.

Поэтому, желающему очистить кровь в домашних условиях, необходимо запастись терпением и дисциплинировать себя, с целью достижения наиболее показательного и ощутимого результата.

Источник:
Как почистить кровь в домашних условиях: освежи свои сосуды
Как почистить кровь в домашних условиях: освежи свои сосуды Кровь человека на протяжении жизни накапливает массу инородных примесей, которые являются причиной многочисленных заболеваний. Так,
http://amazingwoman.ru/zdorovje/zdorovyj-organizm/kak-pochistit-krov-v-domashnix-usloviyax-osvezhi-svoi-sosudy/

Как почистить сосуды народными средствами? Народное лечение: отзывы

Как почистить сосуды народными средствами? Народное лечение: отзывы

Инсульты и инфаркты, ишемия и прочие неприятные вещи имеют одинаковые корни. Причина заключается в зашлакованных сосудах. Откуда же берется эта напасть, и как с ней бороться? Давайте разберемся.

Стрессы и экология, гипоактивность и несбалансированное питание, повышенные нагрузки, суета и сумасшедший ритм города — все эти факторы ослабляют наши тела и ускоряют процессы старения. Одним из итогов такого образа жизни являются проблемы с сосудами.

В ослабевших стенках вен и артерий появляются микротрещинки или засечки. За эти выступы могут цепляться липкие молекулы жира, которые курсируют в кровотоке. Постепенно их количество растет, а плотность сосудов снижается. В результате возникают холестериновые бляшки.

Вы видели когда-нибудь старые ржавые водопроводные труби изнутри? Они напоминают сосуды в теле современного человека среднего возраста, который не заботится о своем здоровье.

Если сантехнику можно просто заменить, то в случае с организмом такой фокус не пройдет. Даже если вырезать испорченные вены (существует такая практика), нагрузка на оставшиеся значительно возрастет. А это, соответственно, повлечет за собой еще большее ослабление всей системы.

Результатом подобного отношения к организму будут разнообразные заболевания, многие из которых способны привести к необратимым последствиям. Некоторые поможет решить хирургическое вмешательство, остальные — индивидуальный курс лечения.

Слабые сосуды проявляются варикозом, гематомами, трофическими язвами. Если не восстановить их вовремя, можно получить гангрену. Это относительно вен, расположенных близко к поверхности кожи.

Если постоянно мерзнут кисти, ступни, пальцы, нос и прочие конечности, скорее всего проблема — в забитых капиллярах. Толщина их, кстати, в 15 раз меньше среднего человеческого волоса.

Сосуды, которые находятся глубже, с более «ответственными» функциями, отыграются по-своему. Инсультом отзовется кровеносная система в мозгу, инфарктом – в сердце. Как следствие снижения тока по венам и артериям, начнется голодание и снижение работоспособности внутренних органов.

Лучше не допускать подобных ситуаций, чтобы не озабочиваться, как почистить сосуды народными средствами.

По данным исследований, сердечно-сосудистые заболевания на сегодняшний день являются основной причиной смерти на планете. Примерно в 30% случаев диагностируется этот фактор.

Также особое внимание стоит обратить жителям стран «третьего мира», поскольку, согласно заявлениям ученых, 80% из них уже необходимо задуматься, чем почистить сосуды в организме.

Считают, что эта причина к 2030 году останется единственной значимой среди всех смертельных болезней.

Далее мы рассмотрим, как избежать такого плачевного исхода.

Как ни странно, однако рецепты из Азии формируются на основе продуктов, которые и у нас в почете. Вам не нужно будет лазить по Гималаям или выискивать лавку пряностей в Чайна-тауне. Все получится значительно проще.

Некоторые из них на основе экстрактов алое. Ищите средства с содержанием геля или других выдержек этого растения. У него потрясающий чистящий и заживляющий эффект.

Следующий рецепт — из Тибета.

Итак, нам потребуется 300–500 грамм чеснока. Мы его измельчаем в кашеобразную массу. Наша цель – 200 г его сока и мякоть. Жидкость придется выдавливать через марлю.

Когда соберете достаточное количество, желательно в пол-литровую банку, добавьте столько же (стакан) спирта. Закрываем крышкой и ставим в темное место на две недели.

После этого процеживаем, чтобы совершенно удалить мякоть, и настаиваем еще три дня.

Получается своеобразная настойка для чистки сосудов.

Далее рекомендуется достаточно интересный комплекс приема.

Всего получается 29 употреблений за 10 дней, каждый раз добавляем по капле. Пить нужно три раза в сутки – утром, в обед и вечером, за полчаса до еды, с водой.
Итак, в первый день – завтрак – одна капля, днем – две, вечером – три. Во второй – утро начинаем с четырех капель. Так продолжаем до двадцати пяти, это будет обед 9-го дня. Больше количество не увеличиваем, оставшиеся 4 приема пьем по 25 капель.

Тибетцы говорят, что, повторяя такую процедуру раз в три года, можно не переживать о том, как почистить сосуды головного мозга.

Хорошо себя зарекомендовала настойка из лимона и чеснока. Благодаря сочетанию этих двух продуктов, легко можно очистить сосуды от холестерина.

По рецепту необходимо взять пять цитрусов и пять очищенных головок чеснока (не зубчиков, именно головок). Это все пропустить через мясорубку, причем фрукты — с кожурой. Затем положить все в трехлитровую банку и залить теплой водой.

Настаивать три дня в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте. После хранить в холодильнике и пить трижды в день по 100 грамм. Когда настойка закончится, сделать новую. Длительность полного курса – полтора месяца.

В принципе, на вопрос, как почистить сосуды народными средствами, можно найти много рецептов на основе чеснока. Этот овощ эффективно отделяет холестерин от стенок. Однако за пару месяцев его способности становятся нормой для крови, поэтому действие снижается.

Суть в том, что, используя настойку и прочие микстуры на основе чеснока, нужно подкреплять результат овощами, такими, как свекла и брокколи.

По поводу этой культуры ходит много слухов и легенд. На самом деле, большинство из них – правда. Используя его часто в пищу, вы не будете задумываться, как почистить сосуды головного мозга. Не зря этот корень так часто употребляется в русском фольклоре.

Необходимо: стакан тертого хрена, 100 грамм толченых ядрышек грецкого ореха и 200 г меда. Перемешайте это все в максимально однородную смесь и принимайте трижды в день по столовой ложке, запивая зеленым чаем.

Витамины и минералы, содержащиеся в корне, дадут необходимые силы организму для восстановления чистых стенок вен. Кроме этого, в нем есть также антиоксиданты.

Однако тем, кого интересует народное лечение, следует помнить: людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, нужно воздержаться от хрена. Им он больше нанесет вреда, чем пользы.

Цитрусовые – отличная помощь тем, кто ищет, как почистить сосуды народными средствами.

Данный рецепт рекомендуется применять в так называемые «разгрузочные» дни. Пища должна быть исключительно вегетарианская, лучше даже веганская.

Итак, в сутки нам потребуются литр молока и три лимона. Утром необходимо выпить натощак 300 грамм молока и сок свежего цитруса. Аналогичные действия повторить в обед и на ужин.

Антиоксиданты, содержащиеся в кислом лимоне, помогут немного восстановиться сосудам, а молоко их поддержит.

Делая подобную разгрузку, вам не нужно будет задумываться впоследствии, как почистить кровеносные сосуды.

Если некоторые народные средства вызывают опасения, можно обратиться к отзывам на форумах. Судя по словам благодарности, рецепты с чесноком помогают большинству. Однако практически все говорят, что с медом его вкус отвратительный. Многие с первого раза не смогли его съесть. Так что осторожнее.

Также читательницы часто советуют обратить внимание именно на сосуды ног. Правда, говорят, что заботу лучше начинать весной, так как после зимы вены будут очень слабыми. Но зачем дотягивать до заболевания? Лучше превентивная профилактика.

Итак, советы следующие.

Во-первых, отлично, если получится совершать утреннюю или вечернюю прогулку примерно на 2 км.

Во-вторых, делайте контрастный душ для ног. Если перед сном, то сначала холодная, потом теплая вода. Утром — наоборот, для настроя на активность и энергичность.

Третье — настойка плодов боярышника с медом. Для этого необходимо 30 минут прокипятить ягоды, процедить и добавить 2 ст. л. меда. Принимать по ложке перед едой.

И последнее, делайте разминку. Для этого станьте прямо и перекатывайтесь с пятки на носок 10-15 раз, после сделайте несколько махов каждой ногой прямо, в сторону и назад. Подобное упражнение поможет разогнать кровь.

Также часто пишут, что такие процедуры полезны людям, у которых уже есть проблемы. Однако те, кто ведет здоровый образ жизни, и так часто кушают такое питание.

Натуральные продукты привычны и вкусны. Подобные же рецепты, судя по отзывам, помогают осознать пользу народных средств и гомеопатии, в противовес медикаментам.

При любой из нижеперечисленных проблем ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Воспалительные процессы, язвы в ЖКТ, беременность, заболевания почек или печени, эпилепсия – гомеопаты не рекомендуют полагаться на народные средства, разве что как на продукты, помогающие организму восстановиться.

Помните это, и нетрадиционные методы будут на благо, а не причиной госпитализации.

Первое, что важно упомянуть, это режим дня. Соблюдение его позволяет предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Хороший сон в теплом, затемненном, тихом помещении позволит организму восстановиться после трудовой активности.

Полноценное питание небольшими порциями пять–шесть раз в день с добавлением витаминно-минеральных комплексов даст необходимый строительный материал и энергию. Если тело не будет голодать, то запасы останутся в сохранности. Соответственно, ослабевать артерии не будут.

Подобные советы уже не помогут, если вы ищете, как почистить сосуды головного мозга. Они для более ранней стадии осознания плюсов здорового организма.

Чуть ниже мы поговорим об упражнениях, а пока важно обратить внимание на некоторые предостережения.

Те, кто любит «расширять» сосуды с помощью алкоголя и табакокурения, рискуют вскоре полностью вывести из строя кровеносную систему. Лучше замените подобные эксперименты контрастным душем. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Добавьте в свой рацион зеленый чай, какао, соки. Постарайтесь полностью исключить сахар и кофе. Эти вещества особенно сильно бьют по сердечно-сосудистой системе.

Выделяйте в течение дня время для занятий спортом или хотя бы на минимальную физическую активность. Пятнадцатиминутная пробежка или вечерний моцион, фитнес или йога, варианты сегодня предлагаются на каждом шагу.

Если совсем ленитесь и не заморачиваетесь по поводу последствий, исключите, по крайней мере, лифт. Чаще поднимайтесь на верхние этажи пешком.

Сосудам, как и остальным мышцам, необходима тренировка. Иначе они могут атрофироваться.

Помните школьные годы, младшие классы? Хорошее было время. Занимаешься немножко, а потом разминка. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Было такое? Оказывается, подобное упражнение – одно из лучших для улучшения кровотока в верхние конечности.

Второй вариант делается следующим образом. Лягте на спину, поднимите руки и ноги вверх. Теперь нужно в течение пары минут трясти кистями и ступнями. Примерное движение вы делаете, когда капля горячего чая или супа попадает на руку.

Подобные упражнения очень важны в комплексе с настоями и компрессами, чтобы на практике понять, как почистить сосуды народными средствами.

Также немаловажную роль в укреплении наших капилляров играет контрастный душ. Начните с ванночек. В одну добавьте холодную воду (со временем будете снижать градус), в другую – теплую (здесь, соответственно, повышать). Держите попеременно кисти в емкостях по минуте.

Постепенно, когда организм адаптируется к подобному стрессу, можно будет сделать подобную процедуру на все тело. Происходит это следующим образом. Во время утреннего душа, после полного омовения, в конце включается на 10 секунд только холодная вода. Шок обеспечен! Затем выключаем синий краник и включаем только красный. Отогреваемся, нежимся, пока не станет совсем горячо.

Подобное упражнение с утра зарядит вас потрясающим количеством энергии.

Источник:
Как почистить сосуды народными средствами? Народное лечение: отзывы
Здоровье всегда интересовало людей. Если довести организм до крайности, никакие деньги и власть не помогут. Инсульты и инфаркты, ишемия и прочие неприятные вещи имеют одинаковые корни. Причина заключается в зашлакованных сосудах. Откуда же берется эта напасть и как с ней бороться. Давайте разберемся далее.
http://fb.ru/article/154429/kak-pochistit-sosudyi-narodnyimi-sredstvami-narodnoe-lechenie-otzyivyi

Очищение организма народными средствами

Я как-то недавно начал задумываться о том, что нужно очищать организм. Начал читать. Оказывается, есть много разных методик, можно сказать, что я увлекся. Но я такой человек, что не стану особо над собой экспериментировать, просто боюсь. Единственное, что случилось, так это общее самочувствие меня подводило, то сердце немного заколет, кости ломит. И вот как-то я сижу, разговариваю на эту тему со своей подругой, как обычно мы разговорились. И вот мы с ней решили попробовать один из таких рецептов для очищения организма. Мы пришли к выводу, что нужно попробовать попить раз в пол года следующий смесь трав.

Вам нужно заморозить воду в холодильнике. Заморозили, теперь подождите пока растает и в пол литра талой воды добавьте пять столовых ложек молодой хвои, две ложки шелухи луковой, потом три столовые ложки плодов шиповника. поставьте на огонь и кипятите в течение десяти минут. Затем оставьте отвар на ночь . Принимать стоит по ложке в течение дня.

Вам очень поможет этот отвар. Он выводит из организма осевшие токсины, и способствует общему выздоровлению.

Очень много людей пишет об очищении организма. Но вот я уверен многие из них не знают об этом ничего, да и вообще очень много достаточно разных мнений.. Я вот тоже решил попробовать очиститься, но только мягким способом. И вот я в принципе попробовал, и я хочу вам рассказать о своем не малом опыте в это области. Наверное, вы знаете, что разные методики предлагают разную степень очистки. Например, одна печень. Вторая желудок. И очень мало методики, которые могут очистить практически весь организм.

Вот рецепт. Литр воды налейте в кастрюльку, затем добавьте туда корень лопуха. Корень предварительно измельчите в порошок и добавьте его в воду в объёме двух столовых ложек. Поставить все на газ и кипятить в течение десяти минут. После чего, измельчите крапиву и две чайные ложки добавьте в кастрюлю. После чего снова нужно прокипятить на медленном огне в течение десяти минут. После этого, снимите кастрюлю с газа и добавьте туда ещё 2 чайные ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной.

Дайте остыть и пропусти все через сеточку, тем самым, избавив себя от ненужной вам травы. Если вы хотите, можете добавить туда немного меда. Употребляют этот отвар следующим образом. Первые семь дней употребляете по сто граммов три раза в день, за тридцать минут до еды. После чего, следующие семь дней употребляете по сто граммов, но только уже два раза в день, следующие семь дней сто граммов один раз в день.

Вот только некоторые плюсы этого настоя. У вас очиститься кровь, а вместе с ней соответственно и печень. Ко всему прочему очистится кишечник, улучшится общее самочувствие, успокоятся нервы и вы почувствуете себя свободнее. Прошло уже несколько лет, а я чувствую себя прекрасно. Я принимаю этот отвар два три раза в год.

После того, как вы очистите организм этим народным средством, ваше состояние не только улучшится, но и внутри вы станете перестраиваться в лучшую сторону. Ваша кожа начнет молодеть и подтягиваться, вы начнете думать по другому. И все это без приема таблеток. Вам достаточно просто пить отвар и все, а он сам делает за вас все.

Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном рецепте очищения организма от токсинов, предназначенном для самых настойчивых.

Вам потребуется две кастрюли. В первую кастрюлю вам нужно положить зерна овса, размельчите листья брусники и объемом в две столовые ложки тоже добавьте в эту кастрюлю. Туда же почки березы, тоже с две столовые ложки. После чего, это все нужно залить тремя литрами воды и оставить на двадцать четыре часа в темном месте.

Теперь для чего вам нужна вторая кастрюля. В нее вы должны добавить 1 литр воды, стакан измельченных плодов шиповника, затем это все поставьте на огонь и подождите пока закипит. Как только закипит, вам нужно добавить ещё туда травы спорыша и кукурузных рылец по две столовые ложки. Все это должно будет кипеть в течение четверти часа. Затем выключите и дайте настояться в течение часа, после чего нужно все будет попустить через сеточку.

Все, что у вас получилось, следует разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Бутылки должны быть темными. Принимают такое лекарство каждый день за тридцать минут до еды. Первый день вы должны принимать четверть стакана, второй день по пол стакан, а третий день и все остальные дни чуть больше, чем пол стакана.

И все это очищение организма народным средством должно длиться у вас в течение десяти дней. Потом, если вы захотите повторить курс очищения, то вы должны будете подождать четырнадцать дней. Во время очищения организма, вы не должны употреблять мясо и белки животного происхождения вообще. Лучше всего, если вы будете так чиститься 2 раза в год. Можно, например для удобства это делать на христианские посты.

Очень действенное народное средство очищения организма и простое до ужаса. Здесь вам понадобится немного терпения и всего лишь простой рис. Но Рис не вытянутый, а самый дешевый округлого типа. Вам нужно набрать столько риса, сколько вам лет. Набирать будете ложками столовыми. Если вам, например тридцать лет, то у вас должно быть тридцать ложек в кастрюле. Рис нужно промыть предварительно, а потом в кастрюлю добавить кипяченую, прохладную воду так, чтобы рис полностью покрыла вода. После чего рис нужно поставить в холодильник.

Теперь, как только вы встанете с утра, то нужно поставить кастрюлю с рисом на газ. Варить нужно всего пять минут и можно есть. Потом залейте новый рис водой и снова поставьте в холодильник.

Почему именно рис вы спросите, потому, что дело в его строении. Он имеет кристаллическую решетку. И когда рис попадает в желудок и проходит через весь кишечник, а часть его даже растворяется и выходит с мочой, то его кристаллическая решетка впитывает в себя все ненужное, что у вас там есть. Таким вот способом можно очистить не только желудок или отдельный орган, а весь организм и достаточно просто и легко.

А если вы хотите посмотреть, как идёт процесс очистки организма, то когда вы ходите в туалет по маленькому обратите внимание на то, что с мочой выходит мусор черноватого цвета.

Я очень давно занимаюсь очисткой организма, но все как-то не делилась своим опытом. Я давно вычитала и пользуюсь вот таким вот рецептом. Я очищаюсь при помощи травы пол палы. Вот только некоторое, что вы приобретете благодаря такой методике. Вы избавитесь от язв, если были воспалительные процессы, то у вас они пройдут, избавитесь от полипов и все возможных паразитов и токсинов, даже геморрой и то уйдет. И все это лечение будет занимать у вас примерно четырнадцать – двадцать дней.

Чтобы почистить организм вам понадобится одна ложка травы, но её предварительно нужно измельчить и залить двести граммами кипятка. После чего, все это нужно пропустить через сеточку. Принимать по одной чайной ложке до еды два раза в день.

Все, что вам нужно запомнить, это то, что нужно беречь зубы. И единственный выход, который здесь предоставляется, вы должны пить настой через соломинку, тем самым он не будет касаться ваших зубов. После этого советую вам также прополоскать рот. Курс очищения организма этой травой составляет 2-4 недели.

Я очень часто разъезжаю по стране по работе и как-то нет времени что-то варить длительное время. Очень много перечитал литературы и рецептов по поводу очищения организма. И узнал, что есть такие продукты, называемые отрубями. Отруби это источник пищевых волокон. Что именно происходит, когда вы едите продукты, типа отрубей. Отруби способствуют механическому усилению кишечника, тем самым очищаются его стенки.

Теперь, что вам нужно делать. Купите отруби и четыре столовые ложки насыпьте в двести граммов кефира. Дайте немного постоять, а затем выпейте. Достать отруби не будет проблемы, они продаются везде, в аптеке например. Единственный минус такого способа очистки, так это его длительность, но куда нам торопиться в дороге.

Очень много в последнее время написано об очистке организма всевозможными народными средствами. От отваров, до приемов различных каш. Но как-то мне все это не верилось. Не было научного обоснования практически у всех народных методов лечения. Но только не у этого, о котором я напишу.

С очищением организма связано очень много проблем. Одна из самых важных проблем — это нарушение микрофлоры кишечника. Очень многие травы способствуют именно этому. Но нарушив микрофлору кишечника вы подвергнете себя огромной опасности и приему дорогостоящих препаратов.

Использование так называемой монодиеты — это адекватный выход при очистке организма. Что такое моно диета — это когда вы едите только один продукт в один примем пищи, например кашу. Почему именно кашу, потому, что вы преследуете цель очистить организм. Каша может быть различной. Но лучше всего овсяная, но не быстрого приготовления, вы должны делать её сами. Варить кашу нужно без всего и есть её 3-4 раза в день. Только одну кашу, я хочу повториться. Так можно делать один раз в месяц на протяжении трех дней. Можно добавлять немного морской соли в готовую кашу, но только немного. После того, как вы пропитались кашей, в течение дня не следует есть нормальную для вас еду. Нужно будет медленно дойти до нее в том смысле, что сварите опять кашу, но добавьте туда, например масло, выпейте чай с бутербродами. Так нужно ещё день провести.

Вот только некоторые плюсы, которые вам даст такая монодиета. Вы похудеете примерно на пять килограмм в объёме талии, вы стане лучше себя чувствовать и выглядеть намного лучше.

Источник:
Очищение организма народными средствами
Я как-то недавно начал задумываться о том, что нужно очищать организм. Начал читать. Оказывается, есть много разных методик, можно сказать, что я увлекся. Но я такой человек, что не стану особо над
http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_organizma_nar.php

COMMENTS