Как очистить тонкий кишечник

Как очистить кишечник?

При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.

В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения — 1 неделя.

Сенна — очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

Источник:
Как очистить кишечник?
Не знаете, как правильно вывести шлаки из организма? Мы расскажем, как быстро почистить кишечник от токсинов и каловых масс без клизм: активированным углем и другими народными средствами! Также вы узнаете, как в домашних условиях очистить тонкий и толстый кишечник перед колоноскопией или операцией, и можно ли похудеть от таких процедур.
http://otvetprost.com/396-kak-ochistit-kishechnik.html

Как очистить тонкий кишечник?

Чтобы очистить тонкий кишечник, надо использовать клетчатку, так как она обладает уникальными способностями раздражать все участки тонкого кишечника, такой эффект не могут оказать никакие другие продукты. Очистить тонкий кишечник можно самостоятельно в домашних условиях, при этом вам не понадобятся специальные знания.

Что нужно, чтобы очистить тонкий кишечник

Для того чтобы провести чистку тонкого кишечника в домашних условиях, вам понадобятся отруби, цветки полевой ромашки, шишки ольхи, корень солодки, а также корень калгана.

Приобрести отруби можно практически в любом магазине, которые продают продукты, предназначенные для здорового питания. Также отруби продаются в аптеке, в хлебных и бакалейных отделах магазинов. При этом они имеют сравнительно невысокую стоимость, и чистка кишечника не будет стоить дорого. Отруби – это части зерновых оболочек, которые были смешаны с мукой. Самым ценным компонентом в отрубях является именно клетчатка и специальные волокна, которые входят в состав стенок растительных клеток.

Чтобы очистить тонкий кишечник, вам надо съесть ровно две столовые ложки готовых отрубей, затем запить слабо заваренным чаем, но без добавления сахара, чистой минеральной водой или соком. Принимать отруби надо ровно три раза в день, ровно за пятнадцать минут до начала приема пищи. Курс такого лечения составляет ровно один месяц.

Параллельно вместе с приемом отрубей не обязательно придерживаться специальной диеты, вы можете совершенно спокойно кушать все, что вам нравится. То есть во время чистки кишечника вы можете совершенно спокойно вести привычный образ жизни. Обязательно надо запивать отруби, так как это обязательное условие, в противном случае их прием будет полностью бесполезным и не принесет вашему организму никакой пользы.

После того как вы запьете отруби, происходит разбухание волокнистой клетчатки, они начинает впитывать воду, и только после этого начинается раздражение участков тонкого кишечника.

Чтобы очистить тонкий кишечник, надо в течение одного дня съедать по шесть столовых ложек отрубей. Не рекомендуется употреблять их в большем количестве, так как это может привести к повышенному газообразованию, появлению тяжести в животе, также может появиться очень много других неприятных симптомов в кишечнике. Если вы работаете, тогда вам надо взять с собой отруби и за пятнадцать минут до начала обеденного перерыва съесть установленную норму отрубей и обязательно запить слабым чаем, но без добавления сахара или чистой водой.

Специалисты рекомендуют один раз в год проводить интенсивную чистку тонкого кишечника. Благодаря регулярному проведению этой процедуры ваш кишечник будет работать в оптимальном режиме. Желательно съедать несколько ложек утром и не забывать запивать их чаем, соком или водой. Благодаря этому вы сможете избавить свой организм от многих заболеваний, при этом вы очистите не только тонкий кишечник, но и ваша кожа приобретет ровный и здоровый оттенок.

Источник:
Как очистить тонкий кишечник?
Чтобы очистить тонкий кишечник, надо в течение одного дня съедать по шесть столовых ложек отрубей. Не рекомендуется употреблять их в большем количестве, так как это может привести к повышенному газообразованию, появлению тяжести в животе, также может появиться очень много других неприятных симптомов в кишечнике. | статьи о болезнях и методах их лечения
http://statmedall.ru/kak-ochistit-tonkij-kishechnik

Микрофлора кишечника

Исследования, проведенные за последние годы, открыли новые факты, свидетельствующие о связи между микрофлорой нашего организма и здоровьем человека. Однако до сих пор далеко не все знают о том, насколько жизнедеятельность человека связана с микроорганизмами, которые населяют наше тело.

В действительности количество различных микроорганизмов, составляющих нашу микрофлору, настолько велико, что превышает число наших собственных клеток. И все эти живые существа уживаются между собой и со своим «хозяином», вместе обеспечивая существование небольшой Вселенной по имени «человек».

Может быть, и не совсем правильно говорить о микрофлоре человека как еще об одном, «невидимом» органе. Скорее уж следовало бы говорить об еще одной, «невидимой» системе организма, так как каждый наш орган обладает собственной микрофлорой, которая в значительной степени определяет его функции.

А в целом эта невидимая система оказывает значительное влияние на наше здоровье и качество жизни.

Наиболее четко эта взаимосвязь проявляется в процессах пищеварения, ибо суммарная биомасса микрофлоры кишечника составляет около 1,5 кг, что приблизительно соответствует весу печени. Поистине, это целый «невидимый» орган! Его функции еще не поняты до конца, и только в последние десятилетия исследованиям роли кишечной микрофлоры стало уделяться повышенное внимание.

Согласно последним данным, кишечник населен 400-500 видами микробов. Они составляют 40-60% веса экскрементов — до 1-1,5 кг у взрослого человека. В состав микрофлоры кишечника входят как патогенные, так и полезные для нас бактерии. Их соотношение постоянно меняется в зависимости от различных причин. У новорожденного полезная бактериальная флора составляет около 95%; у взрослого человека при идеальном здоровье полезных бактерий должно быть больше, чем патогенных, однако в среднем процент полезной микрофлоры кишечника у взрослых составляет 12%, а часто отмечаются и нерадостные случаи, когда процент полезных бактерий колеблется между 1-2%.

Населенность желудочно-кишечного тракта сильно меняется на его протяжении. В самом желудке микрофлора почти отсутствует, из-за неподходящего pH среды (высокая кислотность желудочного сока). В верхних отделах тонкого кишечника микрофлора также бедна, но, постепенно обогащаясь по мере приближения к толстому кишечнику, она сближается с богатой флорой толстой кишки.

Вплоть до конца прошлого столетия толстый кишечник рассматри-вался только как место поглощения воды и ионов и формирования каловых масс. Современные исследования показывают, что микрофлора толстого кишечника отвечает за многие жизненно важные процессы, происходящие как в самом пищеварительном тракте, так и за его пределами, и участвует в многочисленных и разнообразных системных регулирующих функциях. В частности, 80% нашей иммунной системы находится в толстой кишке.

Полезная микрофлора кишечника защищает наш организм от болезнетворных микробов, не давая им слишком сильно размножаться и проникать внутрь организма, а также нейтрализует различные пищевые аллергены. Влияя на pH среды кишечника, полезные бактерии регулируют работу его отделов. Они также напрямую участвуют в пищеварении, вырабатывая ряд пищеварительных ферментов и выполняя основную роль по переработке питательных веществ в усваиваемую форму. Кроме того, полезные бактерии вырабатывают ряд витаминов группы В, витамины К1 и К2 и улучшают усвоение других витаминов и минеральных веществ.

К пробиотикам (полезным бактериям микрофлоры кишечника) относятся лактобактерии (Lactobacillus acidophilus и другие виды), и бифидобактерии (bifidum и longum). Это бактерии-анаэробы, для жизни и размножения им не нужен кислород. Молочнокислые бактерии вырабатывают молочную и уксусную кислоту и таким образом способствуют поддержанию pH кишечника в пределах нормы. Другие вырабатываемые ими вещества снижают уровень холестерина в крови, способствуют борьбе с кишечными инфекциями и стимулируют перистальтику кишечника.

Баланс кишечной микрофлоры, необходимый для нормальной жизнедеятельности, к сожалению, легко может быть нарушен, и часто это происходит по вине самого «хозяина» — человека. Один из наиболее частых и наиболее вредных факторов — это прием антибиотиков. Уничтожая патогенные микроорганизмы, антибиотики одновременно уничтожают и полезную микрофлору. К другим негативным факторам относятся курение, алкоголь, слишком острая, жирная и сладкая пища.

«Западная диета», распространенная во многих развитых странах, как раз и характеризуется большим количеством сахара (часто в скрытой форме), продуктов с большим содержанием «быстрых углеводов» (очищенная белая мука), жаренных во фритюре продуктов и копченостей («быстрая пища»). Месяц на такой диете может вызвать серьезные нарушения микрофлоры кишечника.

Бедная растительной клетчаткой пища также ухудшает состав микрофлоры кишечника, так как лишает полезные бактерии необходимого им питания. Длительный прием гормональных препаратов, в том числе и контрацептивных, вызывает угнетение дружественной микрофлоры; стрессовые гормоны, которые сбрасываются в пищеварительный тракт, также вызывают гибель полезных бактерий.

Нарушение баланса микрофлоры кишечника может вызвать различные болезненные состояния, начиная от аллергии и проблем с кожей, и кончая снижением иммунитета. Значительное снижение количества полезных бактерий в микрофлоре кишечника может вызвать развитие болезнетворных микроорганизмов и дрожжевых грибков, которые часто вызывают понос или, наоборот, запоры (различные проявления дисбактериоза).

Лактобактерии живут не только в кишечнике. Они также защищают и слизистую оболочку влагалища от грибков и болезнетворных бактерий. Те же причины, которые нарушают состав микрофлоры кишечника, могут приводить и к изменению микрофлоры влагалища, что вызывает неприятные выделения, от которых часто страдают женщины. Несмотря на усилия врачей и лечение различными медикаментозными препаратами, от этих выделений бывает невозможно избавиться на протяжении многих месяцев.

Восстановить нарушенный баланс помогают пробиотические биодобавки, содержащие штаммы полезных бактерий, часто вместе с пребиотиками (питательными веществами, необходимыми для развития и размножения пробиотиков). Пробиотики характерны тем, что могут, не разрушаясь, преодолевать кислую среду желудка и достигать конечных отделов кишечника, где и колонизируются. Если вы прошли курс орального приема антибиотиков, следует обязательно принимать пробиотические биодобавки, чтобы восстановить нарушенную микрофлору кишечника.

Одной из эффективных и ключевых биодобавок для нормализации микрофлоры кишечника является Acidophilus with Psyllium. Еще в 1989 году этот препарат компании 4Life Products был назван в числе лучших пробиотических биодобавок в мире. Кроме ацидофилуса (2 млрд бактерий в каждой капсуле — мировой стандарт), он содержт также порошок оболочки семян подорожника блошного (Psyllium), который представляет собой клетчатку.

AC-Zymes — более простой вариант этой формулы — содержит такое же количество КОЕ (колониеобразующих единиц) Lb. acidophilus, однако без псиллиума.

AC-Zymes подходит и для маленьких детей (даже грудного возраста), так как у детей первых месяцев жизни избыток клетчатки может вызывать запоры. Препараты ацидофилуса можно принимать не только орально, но и для спринцевания влагалища при кандидозе (молочнице).

Одной из последних разработок является пробиотическая биодобавка ProbioBalance, содержащая набор штаммов ацидофильных и бифидум-бактерий совместно с пребиотиками. В этой комплексной формуле содержатся штаммы Lb. acidophilus, Lb. rhamnosus и B. Longum, причем концентрация бактерий составляет 4 миллиарда КОЕ — намного больше полезных бактерий сравнительно с другими подобными пробиотическими добавками. В качестве пребиотиков формула содержит фруктоолигосахариды, которые помогают пробиотикам укрепиться в толстой кишке и способствуют их размножению. ProbioBalance представляет собой жевательные таблетки с приятным вкусом, что идеально подходит для детей.

Источник:
Микрофлора кишечника
Acidophilus with Psyllium является эффективной биодобавкой для нормализации микрофлоры кишечника.
http://www.fit-leader.com/encyclopedia/probiotics-1.shtml

COMMENTS