Как избежать манипуляции

Как защитить себя от манипуляций близкого человека

Как защитить себя от манипуляций близкого человека

Сказано, как отрезано. И все, казалось бы, понятно. Твое право выбирать, но, выбрав не тот вариант, тебе будет отказано в любви, в общении, а то и вовсе выставят за дверь.

В такой момент охватывает страх. Ты теряешься, и коса опять найдет на камень. Естественно, что после таких ситуаций в душе остается горький осадок, который со временем только ухудшит жизнь. Даже на первый взгляд можно и не понять, отчего в душе появилось такое чувство. Но оно все больше и больше копится, выливаясь через край и превращаясь в неприязнь и даже ненависть к любимому или родным и близким.

Ты чувствуешь себя в ловушке. И это на самом деле ловушка-манипуляция. Скрытый психологический прием, цель которого – заставить человека, вопреки его интересам, выполнить нужные действия.

Можно ли выбраться из этой ловушки, перестать испытывать страх и пренеприятнейшее чувство осадка в душе? Конечно можно. В этом нам поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Первое, что необходимо осознать, это сам факт манипуляции. Обычно это фраза с каким-либо условием от неполучения удовольствия до угрозы лишиться чего-то очень ценного. Второе — это понять, какой человек перед нами и какие аргументы необходимо привести, чтобы разрушить его уловку.

Все мы – люди, разные по своим психическим свойствам. И манипулирование, соответственно, тоже имеет множество оттенков. Нами движут наши желания. Наборы таких желаний и соответствующих свойств психики в системно-векторной психологии называются векторами.

Так, например, есть люди, от природы очень быстрые, гибкие телом и душой. Они быстро приспосабливаются к новым условиям, экономят время и пространство, ресурсы пищевые и не только. Любят все новое и всегда думают с позиции пользы и выгоды.

Они — обладатели кожного вектора. Их способ манипулирования всегда основывается на личной выгоде. Это способ подчинить, подняв свой статус. И это, по определению, настоящая манипуляция.

Найти компромисс с таким человеком можно, зная его свойства и разговаривая на языке его ценностей. Например, покажите ему его выгоду и полезность при нахождении компромисса. Причем она должна быть для него большей, чем для других. Возможно, это будет заключаться в минимуме усилий или экономии пространства.

Особенно восприимчиво логическое мышление обладателя кожного вектора к четким логическим доводам. Таким образом, уловки манипулирования превращаются в здоровое обсуждение и поиск решения, который будет устраивать всех. Так у вас не возникнут тяжелые последствия – горький осадок в душе, обиды.

А другие люди, свойства которых противоположны кожному вектору, манипулируют, играя на чувстве вины или с позиции хозяина положения. А также из-за упрямства, желания доказать свою правоту. Ценности таких людей – это уважение, семья, дети, старые добрые времена. Системно-векторная психология определяет их как обладателей анального вектора.

Они медлительны по сравнению с обладателями кожного вектора. У них всегда все разложено по полочкам, по ящичкам. Все должно быть ровно, поровну. Ценители чистоты и души, и тела, и пространства. Это только кажется снаружи, что такие люди пытаются манипулировать, на самом деле они лишь отстаивают свою правоту или добиваются извинения от оппонента.

Чтобы найти компромисс с таким человеком, достаточно свои доводы основательно разложить по полочкам, дать некоторое время для того, чтобы человек мог все взвесить и проанализировать. И главное, чтобы решение давало чувство равенства для участвующих в беседе. Ну, и не забудьте, если нужно извиниться. Иначе он будет чувствовать себя очень плохо и вспоминать каждый день, как вы были неправы.

А бывают люди, которые манипулируют эмоциями, как бы давя на жалость и привлекая к себе внимание. Это обладатели зрительного вектора. Их гигантская эмоциональная амплитуда требует постоянной смены состояний. Случается, их врожденные свойства не находят реализации, они не получают должного наслаждения от отдачи своих эмоций окружающим. Тогда им приходится получать эмоции посредством манипуляции. Вплоть до демонстративного суицида.

Все способы манипуляции — это всего лишь инструменты, направления для реализации своей цели, попытки заставить другого делать что-то помимо его воли. Это стремление человека получить чуть большее удовольствие от жизни.

Чтобы полностью разобраться и увидеть решение для каждого конкретного случая, необходимо видеть все характерные особенности всех векторов. В этом поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана. Уже с первых бесплатных лекций приходит понимание, как взаимодействовать с людьми более комфортно.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Источник:
Как защитить себя от манипуляций близкого человека
Как обычно разговариваете, пьете чай, что-то обсуждаете. У тебя свое мнение, у него другое. И вдруг фраза, смысл которой: Если мы сейчас не договоримся на моих условиях, то мы больше с тобой никогда общаться не будем! или Если ты не будешь делать так, как хочу только я, то…
http://kirssdiana.livejournal.com/166237.html

Как избавиться от социофобии и научиться свободно общаться и взаимодействовать с людьми

Как избавиться от социофобии и научиться свободно общаться и взаимодействовать с людьми

Получите бесплатный доступ к серии видеоуроков по обучению общению без страха

Человек поддается манипуляциям только потому, что глубоко в душе он также манипулирует тем, кто манипулирует им.

Чтобы было понятнее, для начала дадим определение слову «манипуляция», которого я буду придерживаться в данной статье. Манипуляция – способ достичь нужного результата, используя ресурсы других людей, при котором человек, применяющий манипуляцию, всячески стремится избежать невыгодной для него реакции со стороны другого человека. Другими словами, человек использует такие приемы как искажение действительности, вызов чувства вины или сочувствия у собеседника, угрозы и т.д., так как он не готов смириться с отказом человека выполнять его просьбу.

Как я написал выше, манипулируемый человек глубоко в душе манипулирует чувствами манипулятора. Проявляется это в том, что он своим поведением стремится вызвать у того определенную реакцию. К примеру, он не хочет, чтобы манипулятор обиделся, или подумал о нем плохо, или перестал давать деньги на карманные расходы.

Корень проблемы манипуляции состоит в том, что обе стороны, участвующие в этом явлении, не желают дать право второй стороне самостоятельно решать, как реагировать на свои просьбы или действия.

Чтобы было проще понять, приведу пример. Допустим, есть двое мужчин: Дима и Вова. У Вовы сломалась машина, а ему срочно нужно ехать в другой город. Он звонит своему другу Диме.

В:Привет, Дима, как дела?

В: Слушай, Дима, у меня такая проблема получилась. Мне нужно срочно ехать в К., а у меня машина сломалась. ты мог бы одолжить мне свою до послезавтра?

Д: К сожалению, я планирую поехать завтра на дачу с семьей, прости, Вова.

Если бы Вова на этом остановился и попрощался с Димой, ни о какой манипуляции не могло быть и речи. Но, допустим, Вове очень некомфортно принимать отказ Димы, и он пытается найти способ убедить его дать ему машину.

В: Ну Дим. У меня очень важный семинар в К., а я не успею уже купить билет на поезд. Выручи меня, пожалуйста, я же столько раз тебя выручал, а ты хочешь оставить меня одного в беде… не по дружески это как-то…

Многие люди, в конце концов, согласились бы помочь другу (из-за того, что им не комфортно с тем, что друг может на них обидеться и т.д.), но в глубине души чувствовали бы досаду от того, что дали другу машину, а сами теперь вынуждены откладывать запланированную поездку на дачу, или же ехать на автобусе, вместо комфортабельной машины.

Давайте посмотрим, как можно по-другому действовать в подобной ситуации.

В: Ну Дим. У меня очень важный семинар в К., а я не успею уже купить билет на поезд. Выручи меня, пожалуйста, я же столько раз тебя выручал, а ты хочешь оставить меня одного в беде… не по дружески это как-то…

Д: Я понимаю, что у тебя очень неприятная ситуация. И я бы с удовольствием тебе помог, если бы мы с семьей не собирались поехать на дачу завтра. К сожалению, в этой ситуации я не смогу тебе помочь.

В: Дима, что же мне делать? Ты моя единственная надежда! Семинар для меня очень важен, а машина так вот неудачно сломалась…

Д: Вов, я не знаю, что тебе делать. Я сочувствую тебе в твоей ситуации, и в то же время не буду жертвовать интересами своей семьи. Надеюсь, что ты найдешь выход из своей ситуации.

Возможно, Вам реакция Димы показалась недружественной и безразличной. Возможно, Вы считаете, что так нельзя себя вести с друзьями. Пожалуйста, у Вас всегда есть выбор – выполнять просьбы своих друзей (и не только), потому, что Вы боитесь показаться плохим человеком, или действовать из позиции целесообразности.

Какие принципы заложены у Димы из второй ситуации? Как он сохранил хладнокровие и отстоял свою позицию?

Во-первых, он внутренне готов принять любую реакцию Вовы в ответ на свой отказ. Он понимает, что он не вправе пытаться контролировать реакцию собеседника на свои действия.

Во-вторых, он никоим образом не несет ответственность за ситуацию, в которой оказался его друг. Он любит своего друга, и своим отказом он на самом деле проявляет любовь к нему, так как помогает ему осознать очень важный закон нашей жизни «что посеешь, то и пожнешь», а, значит, помогает в перспективе сделать его жизнь лучше.

Машина не может ломаться просто так. Она сломалась вследствие того, что Вова недостаточно тщательно за ней ухаживал. Отказ Димы скорее всего побудит его относиться к своему авто по другому (если Вова осознает, что именно он виноват в том, что произошло, так как не уделял своему авто должного внимания).

Если бы Дима пожертвовал своей поездкой на дачу и дал машину Вове, то получилось бы, что он «жнет» последствия обращения Вовы со своей машиной.

Важно понимать, что я не призываю Вас отказывать людям и всегда оставлять их одних с их проблемами. Иногда у людей бывают проблемы, с которыми они не способны справиться самостоятельно (к примеру, пьянство, смерть близкого человека и т.д.). Не помочь человеку в очень тяжелой ситуации, когда он Вас об этом просит, и Вы имеете все ресурсы для этого – проявление чистого эгоизма.

К чему я призываю, так это помнить, что Вы не обязаны помогать каждому, кто обратиться к Вам с просьбой, особенно когда это вредит достижению Вами Ваших собственных жизненных целей.

В этой же ситуации Димы и Вовы, если бы Дима не нуждался в своей машине в течение последующих двух дней, вполне разумным и благодарным (от «дарить благо») было бы решение дать Вове машину в пользование, при этом акцентируя внимание на том, что в следующий раз он, возможно, не сможет снова одолжить Вове машину, а потому тому следует быть со своей машиной более внимательным.

Помогайте людям не потому, что чувствуете себя обязанными, или боитесь непредвиденной реакции. Помогайте людям потому, что Вы их любите и хотите помочь им сделать их жизнь лучше!

Источник:
Как избавиться от социофобии и научиться свободно общаться и взаимодействовать с людьми
Человек поддается манипуляциям только потому, что глубоко в душе он также манипулирует тем, кто манипулирует им. Чтобы было понятнее, для начала дадим
http://bykovalex.com/negativnye-elementy-obshheniya/kak-izbezhat-popytok-manipulirovat-vami.html

Как избежать манипуляции

Всем известная фраза, что «жить в обществе и быть от него свободным нельзя» заставляет многих людей задаться вопросом «Как мне не позволить другим управлять собой, но как мне управлять другими?» При этом желательно, чтобы другие люди делали то, что я хочу, с удовольствием.

Эта наука называется манипуляцией. Все мы имеем свои «болевые точки», при «нажатии» которых можно от нас получить то, что в обычных случаях невозможно. Иногда мы сами не понимаем, что нас используют. Как заметил Д. Роулинг «Порядочные люди имеют слабую защиту от манипуляций». Как же научиться не поддаваться на чужие провокации, а самое главное их во время разглядеть и пресекать?

Способов манипуляции существует столько же, сколько и людей. И иногда совсем не просто разобраться хотят ли другие люди нам помочь или просто нас используют в своих целях.

Чтобы понять нашу роль в жизни окружающих нас людей нужно их изучать. Иногда достаточно смотреть на них и слушать. Но самое важное при общении прислушиваться к собственным ощущениям.

Кем мы себя чувствуем рядом? Обманутыми, подчиненными, виноватыми без конкретных причин? Известно, что главная привычка манипуляторов достигать своих целей — вызывать и поддерживать в людях чувство непонятной для них вины, не имея при этом веских оснований. Таким образом, за ваш счет просто добиваются признания и поднимают свою собственную самооценку.

Бывает, что человек нам симпатичен, обаятелен, вызывает уважение, но общение с ним вызывает у нас непонятное чувство тревоги. К этому тоже нужно прислушаться. Ведь манипуляция – это завуалированное воздействие на других людей с целью совершать те действия и поступки, которые выгодны манипулятору. И принятое в обществе обычное прямое выражение просьбы не используется.

Для противостояния манипуляциям нужно знать и владеть несколькими основными правилами коммуникаций, которые используются в управлении людьми:

• Основные виды влияния

• Основные правила убеждения

• Работа с возражениями

• Язык тела или читаем все по жестам

Так же полезно иметь навыки ведения переговоров и выстраивать с окружающими нас людьми правильную тактику общения.

Конечно, все познается в действии! И опыт приходит с практикой!

Всем, кто хочет узнать и получить навыки в области вербальной и невербальной манипуляции в коммуникациях рекомендуется тренинг «Секреты манипуляций».

Источник:
Как избежать манипуляции
Секреты манипуляций – как избежать манипулирования собой другими людьми. Пройдите обучение по продажам и переговорам у нас — результат заметен сразу! Записывайтесь по ? 097 002 33 22
http://4leader.com.ua/blog/poleznoe/sekrety-manipulyacij-kak-izbezhat-manipulirovaniya-soboj-drugimi-lyudmi/

COMMENTS