Как избавиться от трещин в пятках


Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Причин образования трещин на пятках можно назвать немало. Такая проблема возникает у многих людей, особенно у тех, кому приходится часто ходить пешком, да еще летом, в открытой обуви. Возникает боль, трещины углубляются, если не ухаживать за ногами должным образом. Возможно попадание в ранки бактерий и образование воспаления. Существует множество аптечных и народных средств для смягчения кожи на пятках, заживления трещин. Лечение можно с успехом проводить в домашних условиях без особых материальных затрат. В первую очередь необходимо устранить причину появления дефекта.

Содержание:

  • Почему пятки трескаются
  • Как избавиться от трещин
    • Лечение аптечными средствами
    • Рецепты народных средств
    • Домашние мази
    • Ножные ванночки
  • Рекомендации

Почему пятки трескаются

Любые трещины на коже возникают из-за ее пересыхания и потери эластичности. На ступнях кожа быстро грубеет, так как она постоянно соприкасается с обувью или полом. Нагрузка тем больше, чем больше у человека масса тела. Летом кожа пяток чаще контактирует с воздухом, пылью, что способствует ее пересушиванию и ороговению.

Причинами образования трещин могут быть недостаточно внимательное отношение к уходу за ногами, ношение неудобной обуви, продолжительное стояние или ходьба. Причины бывают и более серьезными: нехватка витаминов в организме (особенно А и Е, а также железа), нарушение обмена веществ, кожные заболевания (дерматит, грибок). Трещины на ступнях могут появиться при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и других внутренних органов. В появлении трещин может быть виновато неправильное питание – длительное употребление обезжиренных продуктов.

Если проблема стойкая и своими силами с ней справиться не удается, а на месте растрескивания кожи образуются ранки, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, потребуются советы специалистов другого профиля.

Видео: О каких патологиях свидетельствует появление трещин

Как избавиться от трещин

Способы лечения и выбор средств зависят от того, насколько повреждена кожа, каковы причины образования дефекта, есть ли еще какие-либо болезненные симптомы. Если трещины поверхностные, беспокоит, в основном, неопрятный внешний вид ступней, то для лечения понадобятся лишь простые процедуры. Для устранения глубоких трещин потребуются аптечные лекарства.

Лечение аптечными средствами

В первую очередь, необходимо упомянуть кремы и мази, которые подойдут для ухода за кожей ступней и ее лечения. В состав входят эфирные масла и экстракты, выделенные из растений, а также витамины. Благодаря этому кремы оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, смягчают и питают кожу. Они наносятся после принятия ножной ванны.

В качестве примера можно привести:

  1. Мазь «Радевит». Она содержит витамины А, Е и Д, благодаря чему способствует быстрой регенерации кожи.
  2. Гель «911 Заживин» с экстрактом шалфея, маслом расторопши и чайного дерева.
  3. Крем «Алга Сан», в состав которого входят масло сосны (природное бактерицидное средство) и экстракт ромашки (растение обладает противовоспалительными свойствами).
  4. Крем «Заживляющий трещины» с облепиховым маслом, известным своим бактерицидным, противовоспалительным, заживляющим действием.
  5. Цинковая мазь. Это средство подсушивает ранки. После смазывания в течение нескольких дней они благополучно затягиваются.

В домашних условиях для лечения можно использовать такие аптечные средства, как борный вазелин, перекись водорода, аспирин, нашатырный спирт. Для заживления трещин применяются также всем известные солидол (вещество обеззараживающего действия), глицерин (смягчающий кожу), а также уксус, способный дезинфицировать и прижигать ранки.

Компресс с разведенным аспирином

Растолченный в порошок аспирин (10 таблеток) смешивают с 1 стаканом водки. Взвесь взбалтывают. Смачивают в ней стерильную салфетку, которую затем накладывают на больное место. Обвязывают ее целлофаном, надевают шерстяной носок. После выдерживания в течение ночи аспирин смывают, наносят питательный крем.

Компресс с глицерином, яблочным уксусом и нашатырем

Берут по ½ стакана каждого компонента. Обмакивают в смесь салфетку и делают компресс. Его держат на больном участке 2-3 часа. Таким способом можно избавиться даже от глубоких трещин.

Ванна для ног с перекисью водорода

На 5 л теплой воды берется 1 ст. л. 3 %-ной перекиси. После 15-минутного распаривания в теплом растворе осторожно моют ноги, используя мочалку для удаления отмерших частиц кожи. Нельзя при этом тереть ступни пемзой или металлической теркой для ног.

Неглубокие раны на пятках можно смазывать на ночь вазелином. Глубокие повреждения смазывают солидолом. После его нанесения надевают теплые носки. Утром все смывают.

Рецепты народных средств

Такие средства можно использовать для лечения трещин на пятках, если на коже стоп нет грибка. Лекарства применяются в виде масок, компрессов. Их добавляют в воду, устраивая ванночки для ног. Готовятся также специальные мази.

Используются, например, лечебные свойства натурального меда и козьего жира. Ими смазывают потрескавшиеся ступни в течение нескольких дней, после чего они становятся гладкими.

Маска из тертого кабачка

Берут небольшой молодой кабачок, очищают его от шкурки, измельчают с помощью терки или блендера. К нему добавляют 1 ст. л. оливкового или кукурузного масла. Смесь выкладывают на чистую тряпочку, обматывают ею пятку, а сверху кладут целлофановую пленку. Затем надевают носок и удерживают компресс в течение ночи. После его удаления кожу смазывают вазелином или жирным кремом. Вместо кабачка можно взять сырой картофель, яблоко или лист молодой капусты.

Лепешки из меда и лопуха

Промытый лист лопуха растирают до образования кашицы. Добавляют 2 ст. л. меда и немного муки, чтобы получилась мягкая лепешка. На ночь приматывают ее к пятке. Трещинки затягиваются. Набухший верхний слой осторожно соскабливают, после чего нежную кожу смазывают питательным кремом.

Полезно 2-3 раза в неделю парить ноги в воде с растворенным в ней хозяйственным мылом и питьевой содой. На 2 л воды берут 1 ч. л. соды и 1 ст. л. мыла, измельченного на терке. Можно просто натереть пятки хозяйственным мылом, сверху нанести растительное масло, надеть носок, а через 5-10 минут помыть ноги.

Домашние мази

Основой является растопленный на водяной бане пчелиный воск. Это вещество способно уничтожать бактерии, является природным антибиотиком. К тому же, застывая, он твердеет. Это позволяет получать густую массу с добавленными к нему различными компонентами. Для приготовления мазей в домашних условиях в качестве добавок можно использовать оливковое, кукурузное или подсолнечное масло, а также масла календулы, шиповника, зародышей пшеницы, шалфея, какао и других целебных растений. Их можно легко приготовить самостоятельно.

Рецепты приготовления масел

Масло календулы. Стеклянную банку наполняют цветками календулы почти доверху. Заливают туда подсолнечное или оливковое масло. Накрывают крышкой и оставляют настаиваться в темном месте. Через неделю масло отжимают и получают готовый продукт.

Масло шиповника. Используются сухие плоды, которые истираются в порошок. На ½ стакана порошка берут 1.5 стакана растительного масла. Смесь выдерживают для настаивания в течение 14 дней. Для большей сохранности доводят масло до кипения (не кипятят) и заливают в стеклянную банку в горячем виде, плотно закрывая посуду крышкой.

Мазь из воска и масел

К 2 ст. л. растопленного воска добавляют 1 ст. л. магазинного растительного масла или приготовленного самостоятельно масла лечебных трав и плодов. После остывания масса загустевает. Хранить ее надо в холодильнике.

Мазь из воска и прополиса

Состав:
Растительное масло – 1 стакан
Половина луковицы
Воск – 100 г
Кусочек прополиса

Приготовление:
Вылить растительное масло на сковородку и обжарить в нем половинку луковицы, после остывания процедить через марлю. Растопить воск, добавить подготовленное растительное масло и положить туда маленький кусочек прополиса. Прокипятить смесь на малом огне примерно 2 минуты, после чего слить в баночку для хранения. Мазь остывает и загустевает.

Благодаря уникальным противовоспалительным свойствам прополиса и наличию в нем богатого набора полезных веществ, происходит быстрая регенерация кожи.

Видео: Приготовление крема для ступней

Ножные ванночки

В качестве добавок можно использовать:

  1. Отвар ромашки, шалфея, зверобоя, календулы. Для его приготовления берут 4 ст. л. сухой травы. Заливают ее 1 л кипятка, дают настояться 10 минут, затем доводят объем до 3 л, регулируя температуру.
  2. Картофельный крахмал. В 1 л кипятка заваривают 1 ст. л. крахмала, вливают в таз с теплой водой.
  3. Питьевая сода или морская соль (примерно 1/3 стакана на 3 л воды). Такие ванночки делают 3-4 раза в неделю. Это помогает заживлению трещин на пятках, укреплению ногтей и устранению грибка.

Ноги сначала хорошо моют, а затем распаривают в теплой воде, куда предварительно добавляют компоненты с ранозаживляющими свойствами. Длительность процедуры 15-25 минут. Распаренный верхний слой кожи аккуратно счищают. Наносят на места повреждения аптечный питательный крем или самостоятельно приготовленную мазь.

Рекомендации

Необходимо понимать, что лечение эффективно лишь тогда, когда его доводят до конца. Важно не жалеть времени для ухода за ногами. Требуется часто их мыть, после чего пользоваться качественными увлажняющими и питательными кремами.

Надо правильно подходить к выбору обуви. Она не должна травмировать пятки. Ее следует подбирать строго по размеру ноги. Необходимо принимать во внимание то, что обувь из синтетических материалов плохо пропускает воздух, ноги потеют. Малейшая трещина на коже ступней может при этом воспалиться, так как влажная среда и тепло способствуют размножению бактерий.

Как избавиться от мозолей на ногах: домашние и аптечные средства, профессиональные методы

Стопы человека ежедневно испытывают нагрузки. Они выполняют опорную функцию, обеспечивают безопасность передвижения, амортизируют удары о землю при ходьбе или беге, разгружают позвоночник и суставы ног. Ненадлежащий уход за ними, неудобная обувь, избыточный вес, плоскостопие, неправильная походка и другие факторы повышают нагрузку на стопы и приводят к неравномерному ее распределению, что часто заканчивается формированием мозолей. Кроме некрасивого внешнего вида эти образования доставляют дискомфорт при ходьбе, поэтому избавляться от них надо на начальных стадиях.

Содержание:

  • Виды мозолей на ногах
    • Мокрые мозоли
    • Сухие мозоли
    • Стержневые мозоли
  • Основные принципы лечения мозолей
  • Народные средства от натоптышей и сухих мозолей
  • Аптечные средства
  • Профессиональные методы удаления мозолей

Виды мозолей на ногах

Мозоль представляет собой защитную реакцию организма, возникающую в ответ на продолжительное или непродолжительное, но очень интенсивное, механическое воздействие (трение, сдавливание) на кожу. В зависимости от характера происхождения различают следующие виды мозолей на ногах:

Мокрые мозоли

Мокрые мозоли называют еще водяными или мягкими. Они выглядят как пузырьки, заполненные бесцветной или желтоватой лимфатической жидкостью. Несмотря на то что этот вид мозолей сопровождается самыми неприятными ощущениями и острой болью, от них легче всего избавиться без следов в кратчайшие сроки. Возникают они обычно вследствие сильного натирания кожи неподходящей или новой обувью.

В редких случаях при наличии расположенных близко к поверхности кожи капилляров и их повреждении содержимое пузырька имеет красноватый цвет.

Сухие мозоли

Первой стадией формирования сухой мозоли является натоптыш – небольшая припухлость и покраснение кожи. Со временем он огрубевает, теряет чувствительность, становится гладким или, наоборот, шершавым на ощупь, приобретает желтую или серую окраску, может покрываться трещинами различной глубины.

Сухие мозоли образуются при неравномерно распределенной нагрузке на стопу чаще всего у оснований и на подушечках пальцев ног вследствие систематического длительного давления на кожу ступней. Эти уплотнения поверхностного слоя эпидермиса, состоящие из омертвевших вследствие нарушения циркуляции крови клеток, могут вызывать чувство жжения и боли при ходьбе.

Интересно: Натоптыши у женщин встречаются в 10 раз чаще по сравнению с мужчинами, что обусловлено прежде всего длительным ношением обуви на высоких каблуках.

Стержневые мозоли

Стержневые мозоли состоят из шляпки и твердого корня (стержня), проникающего в глубокие кожные слои и вызывающего боль при надавливании и ходьбе. По внешнему виду они представляют собой небольшую выпуклость на коже с напоминающим ранку отверстием примерно по центру, где и находится стержень. Если корень располагается вблизи нервных окончаний, то он может сдавливать их, вызывая сильную боль, лишающую человека возможности полноценно встать на ногу.

Стержневые мозоли возникают вследствие постоянного механического воздействия на определенный участок кожи или поражения кожи вирусом, который нарушает нормальный процесс периодического отслаивания отмерших клеток. Чаще всего они локализуются в области большого пальца, мизинца или в межпальцевых промежутках, а также на пятке.

Основные принципы лечения мозолей

Тактика лечения мозоли определяется ее видом. Однако очень важно выяснить причину, по которой она образовалась, и попытаться ее устранить. Возможно, необходимо будет поменять обувь на более комфортную, сбросить лишний вес, исправить походку, посетить ортопеда, использовать специальные ортопедические стельки.

Мокрую мозоль при отсутствии инфекционных осложнений и повреждений капилляров лечат в домашних условиях. Для этого нужно просто обработать ее антисептиком (зеленкой, йодом), заклеить воздухопроницаемым пластырем и принять меры по устранению травмирующих болезненное место факторов. Через несколько дней она сама заживет.

Прокалывать мозоль и тем более срезать оставшуюся сверху после удаления жидкости пленку из кожи настоятельно не рекомендуется. Она выполняет защитную функцию и препятствует попаданию микробов и грязи в ранку под ней.

Лечение сухих мозолей следует начинать как можно раньше, так как именно в начальных стадиях с ними легче справиться при помощи домашних средств, специальных мазей, кремов и пластырей.

Стержневые мозоли являются самыми сложными и эффективно избавиться от них самостоятельно в домашних условиях невозможно. Во избежание осложнений удаление таких образований проводится в медицинском учреждении специалистом, имеющим опыт работы в данной области.

Важно: Перед началом лечения мозолей нужно проконсультироваться с врачом, так как ороговевшая на ступнях кожа может быть не мозолью, а совсем другим образованием, например бородавкой.

Народные средства от натоптышей и сухих мозолей

Из народных средств для избавления от мозолей применяют ванночки с травяными отварами, морской солью и содой, маски и компрессы с растительными маслами, лекарственными растениями, мякотью овощей и фруктов. Для получения хороших результатов и полного исчезновения огрубевших слоев кожи может потребоваться немало времени.

Ванночка с содой и жидким мылом

Состав:
Вода – 3 л
Сода – 3 ст. л.
Жидкое мыло – 1 ст. л.

Применение:
Теплую воду налить в тазик, добавить соду и жидкое мыло, перемешать. В полученную ванночку на 20–30 минут опустить ноги. После того как огрубевшая кожа размягчится, при помощи пемзы, специальной щетки или пилки постараться максимально ее удалить. Затем сполоснуть ноги, вытереть полотенцем и выполнить массаж стоп с увлажняющим или смягчающим кремом.

Компресс из картофеля

Ноги предварительно распарить в ванночке с солью и йодом. Для ее приготовления на 2 л воды необходимо взять 3 ст. л. соли и 2 ч. л. йода. Сырой картофель очистить от кожуры, натереть и приложить на мозоль, сверху закрепить пленкой и бинтом или широким пластырем, оставить на ночь. Утром размягченный слой кожи удалить пемзой, вымыть ноги и нанести питательный крем.

Средство от сухих мозолей и профилактики трещин на пятках

Состав:
Глицерин – 50 мл
Нашатырный спирт – 10 капель

Применение:
В глицерин добавить нашатырный спирт и тщательно перемешать. Перед сном смесь нанести на стопы, надеть хлопковые носочки и лечь в кровать. Утром вымыть ноги с мылом для удаления остатков глицерина и почистить пемзой.

Сок одуванчика от мозолей

Сок одуванчика, собранный в период цветения, является эффективным средством для избавления от сухих мозолей. Применять его нужно следующим образом. На стебле растения делают надрез, появившийся сок наносят на огрубевшую кожу до момента его подсыхания, при недостатке сока надрезы на стебле одуванчика производят в других местах.

Маска от мозолей с голубой глиной

Состав:
Голубая глина – 4 ст. л.
Касторовое масло – 50 мл

Применение:
Глину смешать с касторовым маслом. Подогреть смесь на водяной бане при постоянном перемешивании до тех пор, пока масса не приобретет консистенцию сметаны. В теплом виде маску нанести только на проблемные зоны стоп, обернуть ноги плотной натуральной тканью и оставить на 15 минут. Затем удалить остатки маски салфеткой и вымыть ноги теплой водой. Повторять такую процедуру следует 2–3 раза в неделю.

Средство из листьев плюща

Свежие листья плюща промыть проточной водой и измельчить блендером до состояния кашицы. Нанести массу на мозоль, сверху обмотать пищевой пленкой и бинтом. Выполнять в течение 3–5 дней перед сном.

Прополис от болезненных мозолей

Вечером распарить ноги в теплой ванночке. Подходящий по размеру мозоли кусочек прополиса размять руками и приложить к проблемному месту, зафиксировать пластырем. Утром убрать прополис и соскрести пемзой размягченную кожу. Процедуру нужно повторять несколько раз до полного избавления от мозоли.

Компресс из сухофруктов

Чернослив или инжир слегка разварить. Перед сном на распаренные ноги к мозолям внутренней стороной приложить разрезанные пополам фрукты и закрепить их бинтом. Повторять ежедневно в течение недели или дольше, пока мозоль полностью не снимется пемзой.

Маска с овсянкой от мозолей

Овсяную крупу залить кипятком. Полученную разбухшую массу на ночь нанести толстым слоем на область кожи стоп с мозолями, обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть хлопковые носки. Утром стопы вымыть теплой водой, потереть пемзой и нанести увлажняющий крем.

Компресс с алоэ

После принятия горячей ванны или выполнения ванночки для ног приложить к мозолям внутренней стороной кусочек листа алоэ, разрезанного пополам вдоль. Зафиксировать его пластырем и оставить на ночь. Утром удалить уже размягченную ороговевшую кожу пемзой.

Аптечные средства

Для устранения натоптышей и сухих мозолей можно использовать специальные средства, продающиеся в аптеке. Они выпускаются в форме пластыря, растворов, кремов или мазей. Основными действующими веществами этих препаратов являются салициловая и молочная кислоты, которые оказывают выраженное кератолитическое действие. Они способствуют размягчению мозолей и облегчают их отделение. Дополнительно эти средства могут содержать серу, карбамид, масла, экстракты растений. Наиболее известными и используемыми из них для удаления мозолей являются:

  • раствор «Колломак»;
  • пластырь «Салипод»;
  • крем «Намозоль»;
  • пластырь «Компид»;
  • жидкость «Стопмозоль»;
  • крем «Супер Антимозолин» и другие.

Важно: При нанесении аптечных средств от мозолей следует в точности соблюдать прилагаемую к ним инструкцию и избегать попадания их на здоровые участки кожи, так как они вызывают там воспаление и ожог.

Профессиональные методы удаления мозолей

От сухих и стержневых мозолей на ногах можно избавиться при помощи аппаратного педикюра в косметическом салоне. Суть метода заключается в удалении огрубевшей кожи путем высверливания специальным аппаратом, снабженным насадками различного диаметра. Преимуществом данного метода является отсутствие болевых ощущений и травмирования окружающих тканей. В случае стержневой мозоли в образовавшееся после высверливания отверстия закладывается противовоспалительное средство, которое способствует быстрой регенерации тканей.

Избавиться от мозолей со стержнем можно также при помощи криодеструкции. В ходе процедуры проблемное место несколько раз по 20–30 секунд обрабатывается жидким азотом, длительность и частота воздействия зависит от глубины стержня. В результате криодеструкции обработанный участок кожи становится нежизнеспособным, белеет и через несколько дней отторгается, а под ним появляется здоровая кожа. В течение всего времени до полного заживления кожи необходимо тщательно ухаживать за раной и обрабатывать ее антисептическими средствами, чтобы предотвратить попадание инфекции.

Самым эффективным способом избавления от сухих и стержневых мозолей считается лазеротерапия. Процедура проводится под местным обезболиванием. При воздействии на мозоль лазерный луч нагревает ее и выпаривает патологически измененные ткани или вызывает их коагуляцию, не задевая при этом здоровые. По окончании процесса на коже остается небольшая ранка, которая достаточно быстро бесследно заживает.

Источники:
Лечение трещин на пятках в домашних условиях
Лечение трещин на пятках в домашних условиях Причин образования трещин на пятках можно назвать немало. Такая проблема возникает у многих людей, особенно у тех, кому приходится часто ходить
https://prosto-mariya.ru/kak_vylechit_tresziny_na_pyatkah_170.html

Как избавиться от мозолей на ногах: домашние и аптечные средства, профессиональные методы
Как избавиться от мозолей на ногах: домашние и аптечные средства, профессиональные методы Стопы человека ежедневно испытывают нагрузки. Они выполняют опорную функцию, обеспечивают безопасность
https://prosto-mariya.ru/kak-izbavitsya-ot-mozolej-na-nogah-domashnie-i-aptechnye-sredstva-professionalnye-metody_1695.html