Что такое коллаген и в чем он содержится

В — чем содержится коллаген для кожи, какой лучше принимать или использовать маски или сыворотки

В чем содержится коллаген для кожи, какой лучше принимать или использовать маски или сыворотки

После 25 лет организм начинает стареть. Это естественно, и воспрепятствовать увяданию нельзя, но можно замедлить. На коже лица признаки старения заметнее всего.

Появляются первые морщинки, ухудшается овал. За упругость кожи отвечает коллаген, и она страдает, потому что с годами его вырабатывается меньше.

Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани в организме. Упругость кожи зависит от его содержания в эпидермисе. Кроме того, он ответственен за гибкость и эластичность суставов, имеется в мышцах и костях. Он оберегает кожу от травм и внешнего воздействия, восстанавливает внутриклеточную структуру, поддерживает упругость и эластичность, препятствует возникновению новообразований.

После 25?30 лет его синтез уменьшается. Кроме того, снизить выработку этого белка могут такие неблагоприятные факторы:

курение и злоупотребление алкоголем;

нехватка питательных веществ;

воздействие солнечных лучей;

умывание хлорированной водой;

неблагоприятная экологическая обстановка.

Все это не лучшим образом сказывается на его синтезе и качестве.

Для защиты кожи от солнца используются косметические средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Здоровый образ жизни препятствует разрушению коллагена, но и стимулирует его выработку. Усилить этот процесс способны некоторые косметические процедуры.

Нагрев кожи с помощью инфракрасного света или NIR face лифтинг для стимуляции коллагеновых волокон. Усиливает регенерацию и рост этих волокон мезотерапия.

Кроме того, помогает травмирование поверхности кожи. Травмировать ее в косметических целях нужно безопасно и даже с пользой — при помощи пилинга. После химического кожа интенсивно обновляется.

Классический механический пилинг тоже способствует выработке белка упругости. К тому же, это легко провести дома. Народные советы рекомендуют сразу после очищения кожи скрабом наносить на нее на 5?10 минут маску из натурального кисломолочного продукта без добавок.

Увеличивают выработку специальные добавки в косметические средства: Cynergy ТЗ, Коэнзим Q10, пептиды, ретинол, АНА кислоты, экстракт зеленого чая, витамин С. Помощниками коллагена также являются ниацинамид, витамин Е, фосфолипиды, керамиды, гиалуроновая кислота, ресвератрол, линолевая кислота.

Важно для выработки коллагена правильное питание, обеспечивающее организм необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами.

В некоторых продуктах содержится непосредственно сам этот белок. В первую очередь это морепродукты и рыба — лососевые, икра, морская капуста.

Больше всего его в мясе, птице, особенно индейке. В костях, суставах, хрящах животных. Поэтому самые коллагеновые блюда холодец и заливное, десерты на основе желатина.

Есть продукты, которые содержат вещества, стимулирующие его синтез:

красные фрукты и овощи (антиоксидант ликопеин);

фасоль (гиалуроновая кислота);

соя (фитогормон генистеин);

масло авокадо (растительные стероиды, Омега-3);

льняное семя (фитоэстроген);

грецкие орехи (незаменимые жирные кислоты);

цитрусовые (витамин С).

Добавление этих продуктов в ежедневный рацион поможет сделать кожу сияющей, красивой, молодой.

Добавки, содержащие коллаген, обещают вернуть коже сияющую молодость и упругость. Известная форма этого вещества — желатин, гранулы, из которых готовится желе. Его производят из хрящевой ткани животных. Морской изготавливается из рыбы, есть и растительный.

Фармацевтический коллаген — более чистое и сложное вещество. Таблетки или капсулы содержат не только его, но еще витамин С, гиалуроновую кислоту, хондроитин. Их создают для кожи, для поддержания эластичности суставов, при травмах или занятиях спортом.

Пить или не пить добавки, каждый решает сам. В процессе усваивания коллаген, как все белки, в желудке распадается на составные аминокислоты.

Они отправляются по разным частям организма, где вновь собираются в белок. То есть, конечный результат отличается от того продукта, который первоначально попал в желудок. Если с питанием поступает достаточное количество белков и аминокислот, в приеме таблеток смысла никакого нет, кожа от его переизбытка лучше не станет, поскольку организм в таком случае сам решит, куда направить его компоненты.

Лучше употреблять натуральный коллаген — то есть пищевые продукты с его содержанием и с веществами, которые помогают синтезу.

Какой коллаген лучше принимать для кожи? В форме таблеток он принесет видимый результат, только если с питанием не поступает достаточного количества всего того, что нужно организму.

Лучше принимать не чистый коллаген, а добавки, в состав которых входит он и то, что усиливает выработку — гиалуроновая кислота и витамин С.

Инъекции с коллагеном дают мгновенный эффект разглаживания кожи, поскольку специальные гели вводятся под кожу в проблемные места и заполняют собой морщины. Делают такие инъекции после 35 лет курсами дважды в год. Применяются они для омоложения кожи, для разглаживания рубцов, растяжек.

Крема, сыворотки, маски, другие косметические средства с добавлением коллагена не имеют такого сильного эффекта. Дело в том, что молекулы этого белка в таком виде не способны проникать глубоко в кожу, туда, где они больше всего нужны, оставаясь в верхних ее слоях. Поэтому результат получается поверхностным: кожа увлажняется, обретает свежий вид.

В большинстве современных косметических средств содержится жидкий коллаген. В таком виде он уже расщеплен на составные аминокислоты, что облегчает его проникновение в кожу и усвоение, в отличие от коллагена в чистом виде. Поэтому при выборе маски или сыворотки нужно отдать предпочтение содержащей именно его.

Польза таких масок обеспечивается еще за счет добавления в них веществ, способствующих выработке коллагена. Поэтому при выборе омолаживающей косметики нужно внимательно читать состав, чтобы подобрать наиболее полезный вариант.

Уход за собой, безусловно, важен. Но нужно понимать, что никакая маска не заменит здоровый образ жизни и правильное питание. Немалую роль в старении кожи играет и генетика. От возраста убежать никому не удавалось, можно только замедлить этот процесс.

Попробовала гель для умывания и крем для кожи вокруг глаз с жидким коллагеном. Гель нежный, не раздражает кожу вокруг глаз. Кожа стала выглядеть гораздо свежее, хорошо увлажнена. Пользуюсь недолго, но морщинки под глазами стали уже менее заметными.

Две недели назад начала принимать жидкий коллаген, результатов пока мало. Кожа стала менее сухой, немного лучше выглядит. Но, может быть, это просто совпадение. Зато появились проблемы с желудком.

Не ждите потрясающего эффекта от косметических средств с коллагеном. При регулярном применении кожа станет более увлажненной, что само по себе сделает ее внешне моложе и здоровее. От глубоких морщин таким образом не избавиться. Что касается коллагена для приема внутрь, то вреда от него, по крайней мере, не будет.

Будет или нет эффект для лица — нельзя предугадать. Аминокислоты, из которых состоит коллаген, предназначены не только для кожи. Поэтому организм решает, куда их направить. Если хотите мгновенного, сильного эффекта омоложения, делайте инъекции с коллагеном.

Источник:
В — чем содержится коллаген для кожи, какой лучше принимать или использовать маски или сыворотки
Маска с коллагеном для лица или коллаген в таблетках: что выбрать? Как повысить содержание этого вещества в коже лица? В чем он содержится, в каких продуктах? Как лучше использовать?
http://vkosmetichke.net/wiki/v-chem-soderzhitsya-kollagen.html

Как применяют коллаген для волос в профессиональных процедурах и с помощью масок в домашних условиях

Что такое глюкозамин и хондроитин? Это два существенных компонента хрящевой ткани, обеспечивающие жизнедеятельность и работу суставов. Оба вещества весьма важны для здорового движения человека.

Глюкозами?н сульфат – вещество, играющее значимую роль в обеспечении здорового функционирования опорно-двигательного аппарата.

Оно синтезируется хрящевой тканью, которая находится в суставах.

Это вещество участвует в процессе синтеза хондроитина – другого важного компонента соединительной ткани.

Кроме того, оно стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты – составляющих синовиальной жидкости.

К другим его важным свойствам относятся:

  • усиление проницаемости капсулы сустава;
  • обеспечение усвояемости кальция и его размещения в костях;
  • регуляция ферментативных процессов в клетках хрящей;
  • замедление дегенеративных процессов;
  • уменьшение болевых ощущений при развитии повреждений опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, это вещество является необходимым для организма – оно обеспечивает полноценное движение и предотвращает изнашивание суставов.

К сожалению, этот важный компонент вырабатывается в организме человека лишь в небольших количествах. Мы, как правило, получаем его вместе с пищей, причем в основном это пища животного происхождения.

Для восполнения его запасов необходимо употреблять в пищу такие продукты:

  • кожа млекопитающих – свиная, телячья либо говяжья, а также кожа птицы;
  • кости, хрящи и связки млекопитающих и птицы;
  • хрящи и кости рыб, особенно лососевых пород;
  • хитиновые панцири ракообразных;
  • в меньших количествах – в красном мясе и мясе птицы, в твердых сырах.

Однако, далеко не все люди употребляют в пищу продукты животного происхождения.

Вегетарианцы, веганы, сыроеды едят лишь растительную пищу (с некоторыми исключениями) в связи с определенными жизненными убеждениями либо с необходимостью заботы о своем здоровье. В то же время, глюкозамин присутствует лишь в немногих растительных продуктах, в таких, как шелуха кукурузы, из которой его и получают для создания некоторых лекарственных препаратов.

Поэтому, для многих людей является необходимостью употреблять это вещество в виде пищевых добавок. При этом не стоит вопрос, какой глюкозамин лучше – в качественных биодобавках используются только натуральные составляющие, которые восполнят его нехватку в организме без вреда для здоровья.

Хондроитин сульфат – еще одно важное для здоровья суставов вещество.

По своей природе это полисахарид из класса протеогликанов.

Он важен не только для хрящей и костей, но также и для всей соединительной ткани организма человека – кожи, связок, волос и т.д.

Его действие на организм человека схоже с воздействием глюкозамина.

  • укрепляющее, противовоспалительное и восстанавливающее действие на суставы;
  • уменьшает боль при воспалениях;
  • усиливает кровоснабжение;
  • стимулирует выделение гиалуроновой кислоты и уменьшает ее расщепление;
  • катализирует процессы на клеточном уровне.

Он также важен для того, чтобы суставы могли полноценно функционировать и меньше изнашивались.

Это вещество содержится практически исключительно в продуктах животного происхождения. Наибольшее его количество выделяют из хрящей крупных рыб, в частности, лососевых. Также он содержится в хрящевой и костной ткани сельскохозяйственных животных, их коже и связках.

Поэтому тем, кто испытывает трудности с подвижностью, боли и хруст при движении, рекомендуется употреблять в пищу костные бульоны, заливное из рыбы, холодец из свиных ножек и курицы и другие подобные блюда.

Отсутствие этого компонента в растительных продуктах означает, что люди, которые придерживаются вегетарианского питания, могут получить его только из пищевых добавок.

Оба этих вещества взаимодополняют друг друга, в частности, синтез хондроитина происходит с обязательным участием глюкозамина.

Поэтому при заболеваниях суставов желательно принимать комплексные препараты, содержащие оба компонента. Также можно принимать их и по отдельности, в виде самостоятельных добавок, без содержания второго компонента.

Поэтому, если у вас возникает вопрос: глюкозамин или хондроитин – что лучше выбрать, учтите, что для здоровья опорно-двигательного аппарата следует приобрести и принимать оба этих вещества, например глюкозамин-хондроитиновые комплексы в нашем каталоге.

Мы предлагаем вам высокоэффективные препараты японского производства с глюкозамином и хондроитином, как вместе, так и по отдельности.

Японские производители используют наилучшие компоненты натурального происхождения и высокой степени очистки, что делает эти биодобавки не только чрезвычайно полезными для суставов и всей соединительной ткани, но и минимизирует возможность проявления любых побочных эффектов.

Для наилучшего воздействия мы рекомендуем комплексные средства, например, такие:

Японские биодобавки – одни из наиболее действенных, их успешно применяют во всем мире для уменьшения воспалений соединительной ткани, снижения выраженности симптомов при артрозах и артритах различного генеза, для хорошей регенерации суставов, уменьшения болей в позвоночнике, профилактики переломов, для восстановления после травм, а также в спортивном питании.

В клиниках США проводились специальные исследования, которые подтвердили высокую эффективность представленных пищевых добавок в облегчении симптоматики заболеваний суставов и позвоночника. Данные препараты помогут вам избавиться от болей, увеличить амплитуду движения, остановить дегенеративные процессы в костной и хрящевой тканях а также восстановить подвижность после травмы.

Перечисленные средства для улучшения качества движения можно купить в интернет-магазине Bitoki. Здесь представлен большой выбор лучших пищевых добавок, завоевавших популярность во всем мире, в том числе в США и странах Европы и Азии.

Магазин Bitoki заботится о том, чтобы ваша активность продолжалась долгие годы!

Источник:
Что такое глюкозамин и хондроитин
? Что такое глюкозамин и хондроитин? ? Это два существенных компонента хрящевой ткани, обеспечивающие жизнедеятельность и работу суставов. > Оба вещества весьма важны для здорового движения человека.
http://bitoki.ru/articles/chto-takoe-gliukozamin-i-hondroitin

COMMENTS