5 способов перестать беспокоиться о том, что скажут другие


5 способов перестать беспокоиться о том, что скажут другие

Так происходит потому, что некоторые люди очень ранимы, доверчивы. Этим людям постоянно необходима чья-то поддержка. Для них важно, что они во всем поступают правильно. Ради хорошего мнения о себе они способны преувеличить свои достоинства, обмануть собеседника, рассказав лживую информацию о других, возвышая себя в его глазах. Они поддерживают мнение собеседника во всем. Это превращается в настоящую зависимость, для лечения которой иногда требуется помощь психотерапевта.

Есть несколько способов, как исправить эту ситуацию.

Научиться любить себя

Не нужно стараться угодить во всем своему собеседнику, чтобы услышать похвалу в свой адрес. Просто нужно быть самим собой.

Нужно построить внутри себя счастливого человека и понять его главные качества, жизненную позицию, внешность и создать свой идеал. Постепенно стремиться к этому идеалу. Главное чувствовать, что дается это легко.

Совет: Для начала можно записаться в спортзал к хорошему тренеру, который направит на изменения в лучшую сторону.

21

5 способов перестать беспокоиться о том, что скажут другие

Все счастливые люди независимы. Они живут именно так, как нравится им самим. А что делать тем людям, для кого мнение окружающих людей играет большую роль? Справиться с этой проблемой непросто.

Сначала нужно понять, из-за чего именно так происходит. А всё потому, что некоторые люди воспринимают всё слишком близко к сердцу.

Для них очень важно постоянно всем угождать, поступать правильно. Существует несколько проверенных способов, которые помогут исправить эту ситуацию.

1. Следует научиться любить самого себя.

Не стоит постоянно стремиться угодить кому-то, чтобы слышать в свой адрес похвалу. Необходимо быть самим собой. Каждый из нас сам должен построить внутри себя счастливого человека. И как только это получится, следует стремиться к идеалу.

21

Все счастливые люди независимы. Они живут именно так, как нравится им самим. А что делать тем людям, для кого мнение окружающих людей играет большую роль? Справиться с этой проблемой непросто.

Настало время задуматься о том, какое именно увлечение на самом деле приносит вам удовольствие. Если у вас нет хобби, то необходимо заняться его поиском. Пробовать всё новое очень волнительно, но оно того стоит.

Debugging life since 1991.

Список Роста включает все вещи в жизни, которые доставляют вам дискомфорт. Это страхи, комплексы – все, что приводит вас в нервное возбуждение.