10 причин, почему регулярный секс полезен для Вашего здоровья


10 причин, почему регулярный секс полезен для Вашего здоровья

Регулярная сексуальная активность очень важна для общего физического, психологического и эмоционального здоровья мужчины. Секс может принести пользу в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и снижению риска заболевания раком предстательной железы.

Кроме того, секс дешевле посещения тренажерного зала, и намного лучше для похудения.

Вот 10 причин, почему секс укрепляет здоровье мужчин

Занятие сексом повышает частоту сердечных сокращений и сжигает калории. Исследования показывают, что половой акт может сжечь от 85 до 200 калорий за 30 минут. Занимаясь сексом ежедневно, вы сможете сбросить Ваш вес в короткие сроки. Это гораздо приятнее, чем бег на беговой дорожке.

2. Силовая подготовка

В дополнение к сжиганию калорий, секс помогает в производстве тестостерона, который укрепляет кости и мышцы. Тестостерон также отвечает за поддержание здорового уровня энергии, настроения, плодовитости и сексуального желания. Снижение уровня тестостерона, известного как андропауза или мужская менопауза, может привести к ряду побочных эффектов, включая снижение либидо, усталость и депрессию.

Исследования показывают, что мужчины, которые извергают сперму регулярно, больше чем на 30% менее вероятно, заболеют раком простаты. Регулярная эякуляция, благоприятна для простаты, которая снижает развитие рака простаты.

4. Улучшение сердечно-сосудистой системы

Польза секса для здоровья

Мозговой штурм

Ученые в один голос твердят, что регулярные занятия сексом у партнеров положительно сказываются на эмоциональном состоянии. Все дело в том, что во время полового акта активизируется мозг человека и повышается уровень важного для мозга кортизола и естественно, гормонов и адреналина. В свою очередь, последние улучшают работу мозга. Можно даже смело заявить, что во время занятия сексом мы становимся умнее. Нельзя и забывать про выработку такого полезного гормона, как «пролактин», который ответственен за образование новых клеток головного мозга. Все это вместе является хорошей профилактикой к таким серьезным заболеваниям, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Пилюля молодости

После занятий любовью у партнеров лучше вырабатывается в крови «гормон счастья», как следствие, разглаживаются морщины. Также, очень благоприятным образом интимная близость сказывается на стимуляции тазовых органов. Это своеобразный тренажер, укрепляющий тазовые мышцы, которые в зрелом возрасте у женщин поможет предотвратить недержание мочи. Все застойные явления малого таза у женщин убираются, половой орган партнера способствует стимуляции работы влагалища и матки. Помимо этого, улучшается работа желез внутренней секреции. Внутренние органы: яичники, у мужчин простата и яичники начинают интенсивнее работать. Да и в целом, работа всего организма улучшается, запускаются все обменные процессы в организме, что по своей сути замедляет процесс старения человека. Если спросить человека после занятия сексом, как его самочувствие, он однозначно ответит, что он чувствует себя очень бодро. Непосредственно перед оргазмом, в организме вырабатывается «эндорфин» и «эстроген», которые снижают болевые ощущения. Вне зависимости какой вид боли, дискомфорт связанный с болью исчезает.

Даешь иммунитета!

Партнеры могут быть спокойны за свой иммунитет, ведь регулярные занятия 3-4 раза в неделю увеличивают иммуноглобулин «А» и «Ig A». За счет этого происходит укрепление иммунитета. Также, прибывая в хорошем расположении духа, у людей вырабатывается нужный гормон – «серотонин», который также помогает в укреплении защитных механизмов организма с заболеваниями внешней среды. Не забываем и про гормон – «окситоцин», так нужный в борьбе с раковыми заболеваниями»!

Качаем мышцу сердца

Доказано, что регулярные занятия сексом помогают в тренировке сердечной мышце и кровообращении в целом. Как следствие, защита от различных заболеваний сердечнососудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт и т.д. Секс можно рассматривать в качестве хорошего тренажерного зала. Даже активное занятие спортом, не затрагивает такого количества групп мышц одновременно, как во время занятия сексом. А естественное «ускорение» в нужный и ответственный момент разгоняет кровь так, что стенки сосудов прочищаются, даже образуются новые сосуды.

Польза секса для здоровья

Десять, подкрепленных научными исследованиями, преимуществ пользы секса для здоровья мужчин и женщин.

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

У нас для вас мотивирующие новости: исследования показывают, что регулярный секс не только приятен, но и полезен для здоровья. В этом материале — пять причин, почему сексом стоит заниматься чаще.

У нас для вас мотивирующие новости: научные исследования показывают, что регулярный секс невероятно полезен. В частности, его связывают с выбросом нейромедиатора дофамина и опиатных химических веществ, что на некоторое время изменяет наше сознание путем усиленной концентрации на процессе. А это, в свою очередь, усиливает активность мозга в долгосрочной перспективе.